Varme og hovedpine

Sunny, varmt vejr får dig ud og om-men det kan også være kilden til din hovedpine. Dunkende templer kan udløses af ændringer i temperatur og fugtighed. Dog kan en smertefuld hovedpine også være et symptom på en varme-relateret sygdom. Lær hvad du skal gøre for at køle ned og dæmpe en dunkende hoved, så du kan undgå mere alvorlige komplikationer.

Hvad er årsagen Hovedpine

Primære hovedpine-dem, der ikke er forårsaget af en underliggende medicinsk tilstand-resultat, når de nerver og blodkar i din hoved handle i koncert med den kemiske aktivitet i din hjerne, der forårsager dunkende tindinger. Primære hovedpine såsom klynge hovedpine, spændingshovedpine og migræne kan anlagt den af ​​mange udløser relateret til din livsstil, herunder alkoholforbrug, mangel på søvn, og i nogle tilfælde, varme. Du kan blive værre hovedpine i varme, fugtige måneder-og du kan også få dem oftere. En undersøgelse foretaget af National Hovedpine Foundation opdagede, at 75 procent af folk, der oplevede kronisk hovedpine eller migræne var ude af stand til at nyde udendørs aktiviteter som følge af ændringer i temperatur, højde, storme og vind. Medvirkende faktorer kan omfatte skarpt sollys, brug af duftende solcreme og ændringer i kosten.

Hedeslag

Hovedpine er også karakteristisk for hedeslag, som er forårsaget af en kombination af varm temperatur, høj luftfugtighed og overanstrengelse. Sammen med en dunkende hovedpine, kan du også bemærker andre symptomer, herunder muskelkramper, hurtig puls, kvalme og /eller opkastning, træthed og kølig, klam hud, selv når du er i solen. Dehydrering spiller en stor rolle i Varmeudmattelse. Når du bliver overophedet, kan du ikke svede nok til at holde din kropstemperatur cool. Hvis du tror du kan have hedeslag,

stoppe, hvad du laver, søge skygge og drikke vand eller en sportsdrik. Hedeslag

En dårlig, dunkende hovedpine er også et symptom på hedeslag-de farligste varme-relateret sygdom. Hedeslag opstår, når kroppen ikke længere kan køle sig selv naturligt. Din kropstemperatur kan eskalere til 106 grader F. eller endnu højere inden for så få som 10 minutter. Andre symptomer at være på udkig efter, er hud, der er varmt og tørt, vil du ikke svede; en hurtig, stærk impuls; svimmelhed og /eller forvirring; kvalme og /eller opkastning; og endelig kan du miste bevidstheden. Hedeslag kan forårsage permanent skade og endda død.

Hvad skal man gøre

Hvis du oplever en hovedpine, når du er udenfor og temps er høje, komme ind i en air-condition sted eller trække sig tilbage til et sted lyssky. Lig på ryggen med benene stablet op, så de er over hjerte niveau. Drik en overflod af vand eller sportsdrikke. Undgå alkoholiske og koffeinholdige drikkevarer, fordi disse forårsage dehydrering. Tag et koldt brusebad eller blød i et køligt karbad, hvis det er muligt. Hvis du er iført alt for meget tøj, tag overflødige lag. Dine symptomer bør stilne i en time, men hvis de ikke gør det, søge lægehjælp.

Få hjælp

Hovedpine forbundet med hedeslag kræver, at du søge lægehjælp så hurtigt som muligt. Andre symptomer på hedeslag omfatter besvimelse, svimmelhed, varm hud, muskelkramper eller svaghed, overfladisk vejrtrækning og forvirring. Har en ven eller et familiemedlem køre dig på skadestuen, hvis det er muligt. Hvis beredskabstjenester indkaldes, bede nogen om at hjælpe dig til en kølig eller skraverede område, mens du venter på hjælp til at ankomme. Hvis du hjælper en hedeslag offer, køle offeret ned så hurtigt som du kan. Placer ham i en balje med koldt vand, svamp ham med vand eller wrap ham i en våd ark. Brug køling teknikker, indtil hans kropstemperatur falder til mellem 101 og 102 grader F. eller indtil lægehjælp ankommer.