Med Diabetes, Skole er altid i Session

Diabetes sux. Jeg tog børnebørn og en af ​​deres venner til en forlystelsespark i løbet af weekenden og mit blodsukker var så højt jeg ikke kunne tillade mig at hengive sig junkfood.

jeg har nævnt før, at jeg er har problemer med at få min glukose ned, trods hæve mine basalrater Åh, næsten hver dag eller to. Jeg formoder, det er på grund af en knogle infektion i min hæl, som jeg har opereret for torsdag. På det tidspunkt, med de fleste af infektionen gået og mig igen at indtage antibiotika, bør tingene svinge den anden vej, og jeg vil være problemer med hypoglykæmi.

Det er blevet sagt, at det eneste, konsekvent om diabetes er sin inkonsekvens. Jeg vil drikke det! Kan være. Har jeg nogensinde fortalt dig om min glukose går ind på toilettet efter at have taget en tår eller to af vodka og tonic med en citron twist? Jeg kan stadig se den ser ud på mine venners ansigter. Efter at de sikker betalt opmærksomhed, når jeg fortalte dem, hvor jeg holdt min nødsituation sukker! Anyway, det sætte mig fra at drikke i et stykke tid. Det var tilbage i de dage af Regular og NPH, så hvem ved, hvis det var vodka eller noget andet.

Man skulle tro, at hvis du gjorde det samme igen og igen, ville din glukose opfører sig. Det har dog en mening om sit eget.

“Du tror, ​​du kan tæmme mig?” Jeg kan høre det beder. Og som mine kampgrupper svæve, kan jeg høre en “Nyah, Nyah, Nyah” tone sige: “Ha! Tag den, acetone ånde “Eller det modsatte, hvis hypoglykæmi apparater i:” Lad os se om du kan pakke din ikke-fungerende lille hjerne omkring dette problem “

Det er derfor, vi har brug for at vide så meget om diabetes som vi! kan lære. Jeg ved ikke om dig, men diabetes bringer mig nye udfordringer hele tiden. Hvis jeg ikke vidste årsagerne bag, hvorfor nogle ting sker, og ved, hvordan man kan manipulere mad, motion og insulin, ville jeg være i en melluva Hess.

Fordi ting i diabetes verden synes at bevæge sig med lynets hastighed i disse dage, er vi nødt til konstant at holde lære nye ting og aflære gamle. Det er lidt ligesom hele tiden at gå i skole.

Jeg synes, at det hjælper mig at vide, hvorfor der sker noget. Efter jeg fik min første steroid injektion, for en betændt sene i min mund, min glukose starter klatring. Jeg kørte min cykel. Jeg levede på salat og sukker-fri is pops. Intet ville stoppe det. Endelig vil jeg ringede til min endokrinolog i panik.

“Steroider forårsager insulinresistens,” fortalte han mig. Bingo! Den lille pære kom over mit hoved, og jeg vidste, hvordan man håndterer hyperglykæmi.

Hvad ved du om din diabetes medicin (og andre for den sags skyld)? Kan de forårsage dit blodsukker til at falde? Har de øger insulinfølsomheden? Årsag dine bugspytkirtlen til at frigive mere insulin? Sæt farten ned optagelsen af ​​kulhydrater? Bidrage til vægtøgning (som lægen råber ad dig til at tabe)?

Hvis du ikke kender, så spørg din læge, så spørg din pædagog, spørg på apoteket, slå op medicin online. (Jeg ved, at du har alle adgang til en computer.)

Har du tjekke din glukose før og to timer efter at have spist en ny mad at se, hvordan det påvirker dine tal? Vidste du at vi alle har fødevarer, der ikke fungerer som de “bør”? Jeg kender nogen, der har problemer med popcorn, men der kan spise pretzels hele dagen lang. Jeg er lige det modsatte: Jeg kan spise popcorn, men ikke saltkringler. (Jeg elsker saltkringler, så jeg spiser dem på lejlighed, men ved, at jeg har brug for at tage mere insulin end kulhydrat tæller siger jeg har brug for.)

Brug dit apparat til at fortælle dig, hvad der sker, når du spiser en lav -fat måltid og prøv det igen, når du har et fedtholdigt måltid. Jeg kan være underligt, men jeg finder det fascinerende at se, hvad min glukose gør. At have en kontinuerlig glukose monitor gør det lidt nemmere, men jeg gjorde det med finger pinde i årevis. Nogle gange har jeg endda ondt af folk, der ikke har diabetes: Hvordan kan de gå gennem livet uden at vide, hvad deres blodsukker er

Hvad med motion? Bruger du dit apparat for at finde ud af hvilken type motion påvirker dit blodsukker mest? Gåture? Cykling? Svømning? Vægtløftning? Vidste du at motion kan sænke dit blodsukker helt af sig selv? Det er en handy lille faktum at vide, hvis du er på oral medicin eller slet ingen. For meget aftensmad? Tag en tur og begynde at planlægge din rute nu for Thanksgiving. Har du vågner op lidt højt? Må hvad jeg gør (eller bruges til at gøre): Få på din cykel og ride. (Jeg kan ikke cykle i år på grund af mine operationer.)