Sådan Administrer Parkinsons Disease

Der er mange ressourcer til rådighed for mennesker med Parkinsons. Dette omfatter medicinske behandlinger, terapeuter og rådgivere til at hjælpe folk med at administrere nye udfordringer, når de opstår, og en bred vifte af information og support. Ved at lære om og bruge disse ressourcer, kan du opretholde en høj levestandard selv med Parkinsons sygdom.

Steps

Metode 1Lær Medicinsk behandling

1Recognize de symptomer på Parkinsons.

Symptomerne udvikler gradvist over årene. Symptomerne ofte starter i den ene side af kroppen, før den anden Ikke alle har det samme sæt af symptomer, men almindelige er: [1] [2] [3]

Rystelser. Folk har ofte ukontrollabel rystelser, der starter i deres fingre eller hænder. Det ser som regel, når hånden er lempet.

Flytning langsomt. Mennesker med Parkinsons kan bevæge sig langsomt uden at vide det.Dette kaldes også bradykinesi. De kan også blande.

Muskel stivhed. Stive muskler kan gøre det svært at flytte og være smertefuldt.

Belastende arbejdsstilling. Mange mennesker vedtage en foroverbøjet stilling.

Ikke at gøre normale ubevidste bevægelser. Dette kan omfatte at blinke, hvilket gør ansigtsudtryk, eller svinge armene, når du går.

Speech problemer. Parkinsons patienter har ofte en stille, whispery stemme, tale i monotones eller nedværdigelse deres ord.

Svært skriftligt.

Nerve smerter. Nogle mennesker har fornemmelser af afbrænding, kulde eller følelsesløshed.

Anosmi. Folk kan have en nedsat evne til at lugte.

Hyppig vandladning eller svært ved at styre behovet for at urinere.

Forstoppelse

I evnen til at have eller beholde en erektion hos mænd eller vanskeligheder blive vakt eller har en orgasme for kvinder

Svedende

Drooling

Synkebesvær

Svimmelhed

Psykologiske ændringer, herunder depression, angst, søvnløshed, demens, personlighedsændringer, visuelle hallucinationer eller vrangforestillinger.

2Go til lægen for at få tjekket.

lægen vil undersøge dig, se du flytter, og bede om din sygehistorie og familiens sygehistorie. Der er flere ting lægen kan gøre: [4] [5] [6]

Vær opmærksom, om du har en normal vifte af ansigtsudtryk

Kig efter rystelser

Spørg dig at komme ud af en stol

Blodprøver eller billeddannende undersøgelser såsom en MR, SPECT eller PET-scanning for at udelukke andre betingelser, såsom et slagtilfælde eller hydrocephalus

ordinere levodopa medicin og observere om dine symptomer forbedres

henvise dig til en bevægelse specialist

3Discuss medicin med din læge.

uanset om din læge ordinerer medicin for dig, og hvis ja, hvilke dem vil afhænge af dine symptomer, sygehistorie og hvor meget sygdommen har udviklet. Almindeligt ordineret medicin omfatter: [7] [8]

Levodopa. Denne medicin er generelt meget effektiv, især i de tidlige stadier. Det omdannes til dopamin i hjernen. Bivirkninger kan omfatte kvalme og svimmelhed. Som sygdommen skrider frem, kan denne medicin blive mindre effektiv. Dette tages som en pille eller en væske. De kan kombineres med carbidopa eller benserazid. Doseringen kan være nødvendigt at øge tiden.

dopamin agonistis. Disse medikamenter virker som dopamin i hjernen. De er mindre effektive end medicin, som omdannes til dopamin, men de kan være effektive længere. Disse kan tages i forskellige former, herunder som et plaster (Neupro) eller en injicerbar medicin (Apokyn). Bivirkninger kan omfatte hallucinationer, træthed, kompulsiv spise, hasardspil, og hyperseksualitet.

MAO-B-hæmmere. Disse medikamenter forhindre kroppen i at nedbryde dopamin. Fælles dem omfatte selegilin (Eldepryl, Zelapar) og rasagilin (Azilect). De kan forårsage interaktioner, når det tages med antidepressiva, carbidopa-levodopa eller andre MAO-B-hæmmere. Bivirkninger omfatter kvalme, mavesmerter, og hovedpine.

Catechol-O-methyltransferase (COMT) hæmmere. Den medicin, der oftest ordineret er entacapon (Comtan). Det forhindrer kroppen i at nedbryde dopamin og bruges til at gøre levodopa mere effektiv. Bivirkninger kan omfatte ufrivillige bevægelser eller diarré.

Antikolinergika. Disse medikamenter kan styre rystelser, men de kan forårsage uacceptable bivirkninger såsom problemer med hukommelsen, forvirring, hallucinationer, forstoppelse og vandladningsbesvær. En almindelige er benztropine (Cogentin).

Amantadine. Denne medicin kan hjælpe med tidlig Parkinsons eller reducere ufrivillige bevægelser, der kan opstå på grund af carbidopa-levodopa. Bivirkninger kan omfatte lilla skjolder på huden, hævelse i ankler og hallucinationer.

4Ask din læge om dyb brain stimulation.

Under denne procedure, elektroder ville blive sat ind hjernen, som derefter ville modtage elektriske signaler fra en enhed sat i brystet. Dette kan give langsigtede fordele, men det vil ikke forhindre sygdommen i at fortsætte. Du vil stadig sandsynligt brug medicin. [9] [10] [11]

Elektroderne ville blive indsat ved hjælp af en MRI og neurofysiologisk kortlægning. Du vil modtage en controller, der vil give dig mulighed for at tænde for enheden og fra. Batteriet i enheden skulle ændres efter 3 til 5 år, men det kan gøres med lokalbedøvelse.

Deep brain stimulation kan forbedre en uberegnelig respons på levodopa medicin, reducere ufrivillige bevægelser, mindske stivhed, og hjælpe en rysten.

Infektioner, slagtilfælde, og hjerne blødninger er potentielle bivirkninger.

5Avoid ineffektive alternativ medicin.

flere alternative medicin og er blevet undersøgt naturlige kosttilskud, men de har ikke vist sig at være effektiv. Hvis du overvejer disse, eller andre urtemedicin, over-the-counter medicin, eller supplement, diskutere det med din læge, før du tager det. Nogle kan interagere med andre medikamenter. Desuden er doserne i kosttilskud ikke reguleret ligesom i medicin. Følgende stoffer er ikke blevet fundet at være effektive behandlinger: [12]

Coenzym Q10. Denne medicin var ikke mere effektivt end placebo.

Vitamin E. Vitamin E har ikke vist sig at bremse udviklingen af ​​Parkinsons.

Kreatin. Dette stof er ved at blive undersøgt. Vejviser

Metode 2Gathering et team af specialister

1Find en bevægelsesforstyrrelser specialist.

Mange specialiserer sig i lidelser som Parkinsons . En bevægelse specialist kan komme med anbefalinger og vurdere, hvordan din pleje skrider frem. [13]

Hvis der ikke er bevægelse specialist med erfaring i Parkinsons nærheden af ​​dig, kan du bede din neurolog til henstilling. Hvis det er nødvendigt, kan du overveje at rejse en gang imellem for at besøge bevægelsen specialist. Dette vil gøre det muligt for ham eller hende til at lægge mærke til ændringer som sygdommen skrider frem.

2Leje en tale-sprog specialist.

Hvis du opdager, at andre ofte klager over, at de ikke kan forstå dig, kan en tale og sprog specialist hjælpe dig med at forbedre din stemme. [14]

Som om Lee Silverman Voice Treatment (LSVT LOUD). Det er klinisk påvist at hjælpe med Parkinsons relaterede talebesvær.

Hvis du har problemer med at synke, kan tale og sprog specialist hjælpe dig med dette også.

3 Se en fysioterapeut.

en fysioterapeut vil hjælpe dig med at forbedre din saldo, genvinde din vifte af bevægelse, forbedre din fleksibilitet, og holde din styrke. Terapeuten kan hjælpe udtænke øvelser, der er skræddersyet til dine behov.

Dette kan være særligt nyttigt for folk, der er sårbare over for faldende eller som fryse og har svært ved at bevæge sig. [15]

4Find en ergoterapeut.

Ergoterapeuter specialiseret i at hjælpe mennesker udtænke løsninger på de problemer, der opstår i hjemmet eller på arbejdet. De kan også anbefale specialiserede enheder, der kan gøre visse opgaver lettere og sikrere. Dette kan hjælpe dig beholde din frihed og uafhængighed. [16]

Eksempler på løsninger, som en ergoterapeut kan være i stand til at hjælpe med omfatter sætte gelændere i brusekabine at gøre brusebad sikrere, få dig en særlig halm at gøre det lettere at sluge væsker, installere et særligt drejesæde i din bil, hvis du har problemer med at komme ind og ud, eller installation af ramper i dit hus.

5Talk til en ernæringsekspert.

Dette kan være særligt nyttigt, hvis du har svært ved at få nok næring eller problemer synke. Sommetider mennesker med Parkinsons kan ikke spise nok, fordi de er bekymrede over kvælning. [17]

En diætist kan hjælpe dig med at udtænke et måltid plan, der vil være lettere for dig at spise, stadig være velsmagende, og vil give dig med de næringsstoffer, du har brug for.

6Find en socialrådgiver eller rådgiver.

du kan finde det nyttigt at gå selv, med din partner, eller med din familie. Dette kan hjælpe dig og kære til at klare den diagnose og håndtere stress. Vejlederen kan også hjælpe dig med at finde andre ressourcer føderale, statslige eller lokale. [18]

Du kan finde en autoriseret professionel ved at kontakte American Psychological Association, National Association of Social Workers, eller Sammenslutningen af ​​ægteskab og Familie Terapeuter.

7Go til en psykiater eller psykolog.

Depression og angst er meget almindelige med Parkinsons. En psykiater eller psykolog kan behandle disse betingelser. [19]

Hvis du er ordineret anden medicin mod depression eller angst, skal du sørge for at informere dine andre læger, så de alle ved, hvad medicin du er på, hvor meget, og når du tager dem. Dette er vigtigt for at sikre, du får den koordinerede, grundig pleje. Vejviser

Metode 3Managing Symptomer gennem Sund Living

1Relieve symptomer gennem kosten.

Mennesker med Parkinsons kan være i stand til at reducere problemer med at spise, mindske forstoppelse, og styre deres vægt gennem kostændringer. [20]

Kontakt en ernæringsekspert og ergoterapeut, hvis du har svært ved synke. De kan foreslå at tage mindre mundfulde, fortykkelse drinks, undgå hård, tør eller smuldrende fødevarer, laver øvelser for at styrke dine læber og tunge, og justere din kropsholdning. [21]

afhjælpe forstoppelse ved at spise fiberrig fødevarer gerne hele -grain brød, brune ris, hele hvede pasta, frø, nødder, frugt og grøntsager. Par dette med at drikke masser af vand. Prøv at få mindst 8 til 10 glas om dagen. Hvis du stadig har forstoppelse, så spørg din læge eller ernæringsekspert om at tilføje en fiber supplement til din kost. Undgå klid, fordi det kan gøre det sværere at absorbere vitaminer og mineraler.

Kontrol vægttab. Sommetider mennesker har en tendens til at spise mindre, når det tager lang tid at gøre det, eller hvis de er bekymrede over at synke. Du kan reducere vægttab ved at forsøge at spise små mængder hver to til tre timer. Du kan også øge mængden af ​​kalorier, du får ved at tilføje smør, sukker, fløde eller honning. Drikke en milkshake med blandet frugt og is kan også være en fremragende og velsmagende måde at øge dine kalorier.

Undgå vægtøgning på grund af inaktivitet. Sommetider mennesker kæmper med vægtøgning, når de har sværere ved motion. Hvis du har nedsat fysisk aktivitet, så prøv at reducere mængden af ​​fede fødevarer, du spiser og skære ned på sukkerholdige snacks. Undgå at tilføje smør eller sukker til dine fødevarer. I stedet for stegning fødevarer, prøv grille, bage, eller dampende dem.

2Get social støtte.

Fastholdelse et stærkt socialt netværk vil hjælpe dig med at håndtere de følelsesmæssige kampe leve med Parkinsons . Mange mennesker oplever chok, frygt, fornægtelse, sorg og vrede. Social støtte kan gøre dig mindre alene, reducere stress, forbedre dit humør, og hjælpe dig med at lære teknikker til styring af tilstanden. [22]

Deltag i en støttegruppe. Støttegrupper er fremragende steder at tale med folk, der vil forstå, hvad du går igennem, og at lære om de ressourcer til rådighed for dig. Du kan være i stand til enten at deltage i en in-person-gruppe eller en online-gruppe. Søg online på Parkinsons sygdom Foundation hjemmeside, www.pdf.org, kalder informationstjenester 1-800-457-6676 eller e-mail [email protected]. Du kan også spørge på dit lokale ældrecenter, eller din by, statslige eller føderale sundhedsydelser.

Tal med venner og familie. Det er de mennesker, der kender dig bedst, og så de vil være i stand til at yde følelsesmæssig støtte. Selv hvis du ikke har familie eller venner, der bor i nærheden, kan du holde kontakten gennem skrivning, e-mail, eller ringe. Gratis downloades programmer som Skype kan lade dig gøre videochat computer til computer gratis overalt i verden.

3Find ud af, hvilke tjenester er tilgængelige for de ældre.

Hvis du er over 60 du kan være i stand til at have nogen til at hjælpe dig med husarbejdet eller levere måltider til dig. Du kan se online på www.eldercare.gov at finde ud af om de ressourcer, i nærheden af ​​dig. Mulighederne omfatter: [23]

Måltider leveret til dit hjem

Hus rengøring

Assistance med badning

Beskæftiger sig med økonomiske eller juridiske forhold

4Keep din mobilitet med motion.

Hvordan du vælger at udøve, vil afhænge af dine særlige sundhedsmæssige betingelser og symptomer. Altid konsultere din læge, før du starter en ny øvelse regime. Hvis din læge siger, at det er sikkert for dig, kan du overveje: [24]

Svømning. Dette kan være fremragende til folk, der har problemer med balancen.

Stretching at bevare fleksibiliteten. Du ønsker måske at prøve yoga eller tai chi. Disse flydende, kontrollerede bevægelser kan forbedre din balance, styrke og mobilitet.

Gåture eller cykling. Men diskutere disse med din læge for at sikre, at du ikke er en høj risiko for at falde.

5Use alternativ medicin teknikker til at bekæmpe smerter og stivhed.

Disse kan bidrage til at reducere stivhed og forbedre din vifte af bevægelse. Kontrollér, at de er dækket af din sygesikring. Hvis det er tilfældet, så tal med din læge om at prøve: [25]

Akupunktur eller akupressur til at mindske smerter. Under akupunktur er indsat små tynde nåle i specielle punkter i din krop. Under akupressur, er der ingen nåle indsat, men udøveren vil presse på trykpunkter i stedet.

Massage. En massage kan hjælpe dig med at slappe af stramme muskler. Dette kan hjælpe dig med at slappe både fysisk og følelsesmæssigt. Det kan hjælpe dig med at vedligeholde din mobilitet.

6Manage stress.

Beskæftiger sig med de daglige kampe på Parkinsons ofte gør folk føler sig deprimerede, angste eller vrede. Hvis du udvikler stress management teknikker, kan dette hjælpe dig med at håndtere, forbedre dit humør, og vedligeholde din livskvalitet. Teknikker til at prøve omfatter: [26]

Meditation

Dyb vejrtrækning

Musik eller kunstterapi

terapi Pet. At have en kat eller hund kan få folk til at føle mindre alene.

Visualisere beroligende billeder

7Get vaccineret.

Have Parkinsons kan gøre dig mere sårbar over for andre infektionssygdomme. Spørg din læge, om de anbefaler du få vaccineret. Mulige vacciner omfatter: [27]

Flu vaccine

Pneumokokvaccinen Vejviser