A Child Diabetes Diet Er Important

With den store stigning af børn diabetes i de seneste år, har en større betydning blevet vakt for diabetes kost. Dette er becauseone af de vigtigste årsager af årsag til barnets diabetes er de uncontrolledfood vaner. Fødevarer, der indeholder stor mængde af kolesterol og fedtsyrer arebeing forbruges af de børn, der skylder barn diabetes. Så ved controllingthe kosten vi fjerne en væsentlig årsag til denne sygdom, og så dette isundoubtedly en af ​​de bedste kur mod det.

Hvad er adiabetes kost? Vejviser Det er blot en kost meget lig den normale healthydiet, men det skal følges af børn med diabetes. De Food pyramidis følges som en kost og samtidig holde en note på indtagelsen af ​​kulhydrater. Som betaler følger barnet diabetes kost bør spise den samme mængde mad på fixedintervals af tid i løbet af dagen, for at opretholde et konstant blodtryk niveau. De bør også holde mængden af ​​fedt og sukker forbruges til bea ønskede niveau som anvist af lægen.

Hvorfor følger adiet Vejviser Du er nødt til at bekymre sig om diabetes kost af dine child.Diabetes ramte børn skal følge en streng diæt ellers tilstanden dEN sygdom bliver værre. Behovet for at følge en kost er meget importantbecause mængden af ​​mad indtages af et barn påvirker deres insulin niveauer andblood sukker niveauer. Hvis du spiser for meget det vil stige, og hvis du springer mealsthe sukker niveauer vil falde. Så en god sund kost plan er afgørende for at maintainthe blodsukkeret på et afbalanceret niveau. For et barn, kan en afbalanceret kost alongwith motion og medicin bidrage til at fjerne denne sygdom.

Struktur afde kost Vejviser En af de primære krav til et barn diabetes dietis den reduceret forbrug af fedtstoffer (især animalsk fedt) rige fødevarer, oilsand sukker. bør undgås Alle moderne fastfood. De fleste af de delicioustasting fastfood er dybt fyldt med mange kemikalier og farver whichactually er kilden til deres gode smag. I tilfælde af børn diabetes bør De koncentrere sig om forbruget af ren vitamin og protein rige mad.Der bør også være et øget indtag af fibre, grøntsager og frugter.

Themeals bør indtages med jævne mellemrum, herunder snack gange .Carbohydrates er effektive til den mængde insulin behov og maintainingblood sukker. For børn med type 1-diabetes, så prøv ikke at tilbageholde mad orgive mad til et barn, når de ikke er sultne. Ved type 2-diabetes, Weightcontrol er primær, fordi 80% til 90% af børn med barnets diabetes areoverweight. En god kost plan, med reducerede kalorier, komplekse kulhydrater og somemonohydrates vil bidrage til at opretholde en god blodsukker. En god kilde ofmonounsaturated fedt er peanut eller mandel smør, mandler, valnødder, og othernuts.

Anbefalinger Vejviser at reducere barnet diabetes skal du omhyggeligt planout et barn diabetes kost. Reducer mængden af ​​fedt i kosten. Også theconsumption af trans-umættede fedtstoffer bør minimeres. De stort set containpartially hydrogenerede olier. Reduktion af fedtindholdet hjælper dig med at reduceweight hurtigere. Hold protein indtag i størrelsesordenen 15-20% af den samlede calories.To hjælp opretholde normale niveauer af kolesterol 6 ounce per dag af protein isrecommended. Kulhydrat rige fødevarer som korn, brød, korn, bønner, frugt og grøntsager bør også indtages. En god rettesnor for Childdiabetes kost er at øge kostfibre og også reducere højt kalorieindhold andlow ernæringsmæssige værdi fødevarer og sukker fra dit barns kost plan.