Skulder tendonitis – Hvad det er, og hvordan man behandler It

Skulder tendonitis er en af ​​de mest almindelige betingelser for rotator cuff, skulderleddet. Det er vigtigt at vide, at skulder senebetændelse er kun en del af et enkelt problem og går hånd i hånd med skulderen bursitis og impingement syndrom. Slimsækken er en glat sæk placeret i strategisk position over en knogle, hvor der er sener glidende på den. Dette er hvad naturen designet til at forhindre inflammation.

I tilfælde af rotator cuff, normalt senerne glide hen over bursa med lethed, men nogle gange mellemrummet mellem humerus (arm ben) og acromion (skulder knogle ) er noget begrænset, og begge sener og bursa blive betændt. I tilfælde af sener kaldes det tendinitis, mens i tilfælde af bursa kaldes det bursitis. Det er det samme betændelse i to forskellige tilstødende områder, idet inflammation ikke har grænser.

Når skulder tendonitis sker, er det for det meste sammen med bursitis, og de to udtryk kan anvendes i flæng, eftersom behandlingen er samme samt. Både tendinitis og bursitis gengæld går hånd i hånd med impingement syndrom. Når sener og bursa er betændt, rummet mellem humerus og acromion bliver endnu mere begrænset end den var ved starten, hvilket medfører en selvstændig brændstofpåfyldning tilstand med stadig stigende inflammation og smerte, der typisk viser sig med en “klemme” fornemmelse i skulderleddet, når en bevægelse er gjort. Derfor impingement syndrom.

Skulder senebetændelse derfor behandles på samme måde som skulder bursitis, hvilket er med ikke-steroide anti inflammatoriske lægemidler, eller kortison indsprøjtninger, der skal anvendes som en sidste udvej på grund af negative bivirkninger for rotator manchet sener. Naturlige retsmidler gerne isposer kan også være en fordel, men vigtigst en professionelt designet træningsprogram for rotator cuff skader og betingelser.

En ordentlig sæt øvelser kan skære ned på inddrivelse gange en medmindre unødig smerte og elendighed. Dette er så meget desto mere, eftersom rotator cuff er langt den mest komplekse af alle de menneskelige kroppen led og det er normalt at tage flere måneder eller endog 2/3 år at komme sig.