Finde My Inner Beach Ball

! Det matzo bolden flyver rundt i huset mor til et af børnene, der deltager religiøs skole på min synagoge messaged mig med henvisning til en matzoh-ball-mønstrede badebold hendes første grader havde vundet i en konkurrence slags.

Forvirret? Jeg kan forklare.

Jeg hører til den eneste jødiske menighed i en lille by i Indiana. Det er også en lille og svindende menighed. Som med enhver lille organisation, nogle af os tage på flere roller. En af mine er religiøs skole direktør.

Vi har fem børn. Alle kommer fra interreligiøse familier og mange får deres dosis af jødedommen kun under to timer søndag formiddag

Med påsken kommer op, besluttede jeg, at børnene ville lære Ma Nishtana . De fire spørgsmål traditionelt spurgt af den yngste person på seder eller service på hebraisk. De fleste af børnene er bare lære at læse engelsk, så det ville være noget af en præstation.

For at flytte tingene sammen, jeg forudsat incitamenter. (. Eller bestikkelse, hvis du vil) jeg fik en markering af incitamenter en rulle jødiske ferie klistermærker, squirting frøer, en omvandrende matzoh bold, matzoh bold Hacky Sacks, flip frøer, og den førnævnte badebold og læg dem på displayet.

“Når man kan synge Ma Nishtana til mig,” jeg fortalte dem, “kan du vælge en præmie.”

Desuden blev der personlige klistermærker siger ” _____ kender Ma Nishtana, “masser af bifald og ros, blev billederne taget, osv

” M “ønskede at badebold. Selv i en alder af seks, hun var klog nok til at vide, at hvis hun ikke lære Ma Nishtana tidligt nok, en anden kan tage “hendes” badebold.

Hun kaldte mig selv derhjemme søndag formiddag at synge Ma Nishtana så jeg ville vide at hun var lykkedes at lære det, og fortjente at badebold. Hun havde et mål, og hun skubbede sig til at nå dette mål, så hun kunne få den belønning hun ønskede.

Det fik mig til at tænke på opstilling af mål og belønninger for mig selv. Jeg har brug for at tabe sig. Jeg har brug for at få min HbA1c ned. Jeg kan lide at gå på krydstogter.

Jeg plejer bare gå på et krydstogt omkring hvert år, uanset hvad. Men hvad nu, hvis jeg ikke tillade mig at gå på en anden krydstogt (efter det i maj naturligvis), medmindre jeg, siger, tabe 50 pounds og få min HbA1c under 6,5%? Og hvad hvis det er ikke bare noget gammelt cruise, men en jeg har drømt om i et stykke tid, som en, der går gennem Panamakanalen eller til byer i Nordeuropa? (Hey! Vi har alle vores version af en badebold!)

Det belønning er alvorlig nok, at jeg tror, ​​jeg kan bare gøre det. Bare tanken om ikke krydstogter alene indtil jeg nå mit mål bør få mig på vej i den retning.

Men jeg tror, ​​jeg har også brug for nogle foreløbige mål og belønninger, og det er lidt mere problematisk. Det er klart, hvis jeg ønsker at tabe sig og forbedre min HbA1c, et løfte om at behandle mig til en Chocolate Thunder fra Down Under (min favorit spise-out dessert) er ikke en mulighed.

En tur? Det kunne være problematisk, også. Jeg elsker San Francisco & # x2014, og dens surdej brød. Og New York, med sin ost dansk og reelle bagels (i modsætning til den fnug, de har i Midtvesten). Men jeg kan lide at rejse, selv når et krydstogt skib ikke er involveret. Chicago ikke fremtrylle nogen livretter, heller ikke St. Louis eller Louisville.

Jeg er ligeglad så meget for tøj, så en ny kjole ikke gør noget for mig. Heller ikke sko, især efter at have haft fire operationer på en af ​​mine fødder. En massage? En dag på en spa?

Hvad skal mine milepæle være? Efter hver 10 pounds? Femogtyve, 15, og 10? Tyve, 20, og 10?

Hjælp! Jeg har brug for ideer!

I mellemtiden er jeg off til at læse krydstogt brochurer. Jeg har brug for at finde min badebold

Redaktionel note:. “. Tips til Sund Vægttab” For sikre og effektive vægttab tips, tjek artiklerne “afprøvede og sande vægttab Techniques” og