Hold prostatakræft væk med en kombination af fedtfattig kost og motion

Baseret på en nylig forskning ved en Cancer Institute, har blanding af fedtfattig kost og motion vist sig at nedsætte risikoen for prostatakræft hos mænd. De fleste mænd, der er udsat for kræft er lave i metaboliske aktivitet og regelmæssigt tage fødevarer rige på fedt. Fedt er en af ​​stimulanser af prostatacancer. omega 3 fedtsyrer findes i fisk og nødder er godt for kroppen og har anti cancer ejendom. Ifølge en nylig undersøgelse mænd, der tager rødt kød regelmæssigt let inficeret med prostatakræft sammenlignet med andre mænd.

Mættet fedt eller ‘dårlige fedtstoffer’ er de vigtigste bidragydere af prostatakræft. Ost, smør, is og kød er højt indhold af mættet fedt, mens enkeltumættet fedt findes i olivenolie og nødder er godt for kroppen og hjælper til at holde væk kræft. Det har vist sig, at allerede overvægtig person har øget risiko for prostatakræft sammenlignet med ikke overvægtige mænd. Fat molekyler anvendes som et signalering værktøj ved kræftceller at kickstarte tumor prostata. Selvom lille mængde af fedt forbruges det virkninger kunne være over grænsen. Forskere har også fundet ud af, størrelsen af ​​tumoren er proportional med Body Mass Index (BMI) på den fede person.

Kræft forskere råde til at tage fødevarer lavt fedtindhold for mænd detekteret med cancer i prostata. Fedme har en direkte forbindelse til stimulering kræftcellen og gør det nemt vokse; fedt virker som brændstof til kræftceller og maligne tumorer.

Lav metaboliske aktivitet er direkte knyttet til dannelsen af ​​overskydende fedt, en person, der udøver i mere end en time tre gange om ugen har lav mængde af fedtdepoter. Motion brænder væk fedt helt; mænd, der er mindre inaktive har højere aflejring af fedt omkring maven, mens regelmæssig motion skære ned dyb mave fedt. Der er specialiserede fedtforbrænding øvelser, der hjælper til at smelte kroppens fedtstoffer fuldstændigt.

Prostatakræft er stigende på grund af det moderne samfund og øget forbrug af junk fødevarer (fastfood). Øget metabolisk aktivitet efter det fyldte fyrre bidrager til at undgå sygdomme i prostata og kræft i alderdommen. Kun få af den simple øvelse, som hjælper til at undgå kræft er cykling, rask gang, svømning osv Motion har evnen til at øge den samlede immunitet af kroppen og bekæmpe forfærdelige kræftceller. Regelmæssig motion med fødevarer lavt fedtindhold med til at holde prostatakræft i skak og opretholder livet for en længere periode.