Det er kun begyndelsen: Gode råd til dem, der har Cancer

TIP

Opretholde en sund vægt og kost og få masser af motion. Ikke alene kan det hjælpe dig til at føle stor hverdagen, men det kan sænke kræft risici også.

Alt for mange mennesker står over den frygtindgydende udsigten til at håndtere kræft. Hvis du fokuserer på at forebygge det, kæmper det eller kender nogen, der lider med det, kan alle yderligere oplysninger være en stor hjælp. Disse afsnit er rettet mod at hjælpe dig med at få noget af den grundlæggende viden og lære at håndtere de daglige kampe, du står over for som en kræftpatient.

TIP!

Overdreven udsættelse for solen kan føre til kræft, og hudkræft er en almindelig form for kræft. Når tilbringe tid udendørs i solen, anvende liberale mængder af solcreme, og beskytte dit ansigt fra solen ved at bære en hat.

Spise en sund kost og holde din kropsvægt inden for det sunde interval kan ikke kun være sikker føle sig godt om livet, men det kan også reducere risikoen for at du udvikle nogle former for kræft. Spiser nok grøntsager og frugt, drikke masser af vand, og arbejder ud 30 minutter dagligt kan hjælpe med at forbedre dit liv.

TIP!

Hvis du lige har fået at vide, du har kræft, så prøv at stoppe ryge lige nu. En masse mennesker, der er ramt af cancer har den fejlagtige idé, at der ikke længere er nogen mening i at give op cigaretter, da de allerede er alvorligt syg.

Vær opmærksom på, at frugt og grøntsager, som du køber på markedet kan undertiden være forurenet. Pesticider bruges til at forhindre bug angrebets men bakterierne kan forekomme fra naturlige kilder, såsom gødning eller andre former for kontaminering. Før forbrugende grøntsager og frugter, vaske dem med vand og mild sæbe for at fjerne pesticider tilbage på det, eller prøve at købe fødevarer, der har færre risici pesticider.

TIP!

Vær opmærksom på, at eventuelle frugter og grøntsager, som du køber i butikken er muligvis forurenet. De fleste råvarer jævnligt behandlet med forskellige pesticider for at beskytte dem mod skadedyr og sygdomme.

Der er masser af personer derude, der har forældede forestillinger, når det kommer til kræft. Mens kræft ikke nødvendigvis holde dig fra at arbejde, og er ikke gået fra person til person, mange mennesker tror, ​​at det gør. Prøv ikke at skjule noget, og være ærlig.

TIP!

Hvis du kender en person, der har haft en kræftdiagnose, gøre en indsats for at høre dem ud. Det vil ikke altid være let, men din familie eller en ven har brug for mulighed for at tale om deres følelser.

Stil spørgsmål, når du har brug for eller gøre en indsats for at dele dine vanskeligheder. Der er en masse mennesker, der tror, ​​de kræft er smitsom, og at de rent faktisk kan fange noget fra dig. Overvej, hvordan du vil reagere på disse spørgsmål på forhånd og løse dem med det samme. Dette kan hjælpe dig med at bevare kontrollen over, hvordan andre interagere med dig under behandlingen.

TIP!

Du kan reducere risikoen for tyktarmskræft med ca. 40%, hvis du deltager i regelmæssig fysisk aktivitet. Der er et par grunde til.

Ordet kræft kan forårsage lutter frygt. Brug tips givet her for at fortsætte trygt mod kræft, om at forhindre det eller behandle det, eller støtter en anden person bekæmpe den.