Naturlægemidler at forhindre Travelers Diarrhea

18 September, 2006

af Rebecca Prescott

Rejsende besøger mange tropiske, subtropiske og udviklingslande løber en øget risiko for at lide en gastrointestinal sygdom. Disse er normalt forårsaget af bakterier, parasitter og vira. De mikroskopiske bugs i toppen af ​​disse snarere gut wrenching (for alle de forkerte grunde …) diagrammer er E Coli de stafylokokker, Shigella og salmonella arter, campylobacter jejuni, cryptosporidiose, og hepatitis A.

inficerede mad er den største synder, med vand kommer i anden. Is, cocktails serveres i genbrugte kokosnøddeskaller, rå skaldyr, is og mad fra gadesælgere er potentielle risici, der kan afbryde dit eventyr med mindre slibrige erindringer at give videre til familie og venner.

kvalme, mavekramper og diarré fra sådanne akutte infektioner normalt sorterer sig selv ud efter et par dage (medmindre du har indgået aftale hepatitis A, eller noget Giardia). Bestemt, hvis du er uheldig nok til at være syg efter et par dage, bør du se en læge.

Heldigvis er der løsninger, du kan tage, som vil styrke dit immunforsvar og fordøjelsessystem og forhåbentlig give din krop en bedre chance for at håndtere sine nye omgivelser. Urterne jeg beskrive nedenfor ville gøre en fremragende rejsende mix. Den bedste form til at tage dem i ville være som en tinktur, som kan gøres op ved at gå til en lokal urte apotek, hvis du har en i dit område, eller alternativt, en lokal herbalist.

Astragalus (Astragalus membranaceus)

Astragalus er en god anti-virus, anti-bakteriel og anti-mikrobielle. Polysacchariderne i det støtte immunsystemet. Astragalus øger aktiviteten af ​​fagocytter, naturlige dræberceller, og niveauet af antistoffer i blodet.

picrorrhiza (picrorrhiza kurroa)

Dette er en ayurvedisk urt, der er bedst gives i lave doser, som højere doser kan forårsage diarré og flatulens i mere følsomme mennesker. Dens en bitter urt, så det stimulerer fordøjelsessystemet. Det er også anti-malaria, understøtter immunsystemet, og beskytter leveren. Picrorrhiza opfordrer alle aspekter af immunsystemet, såsom B- og T-celle-aktivitet, og aktiviteten af ​​fagocytter. Denne urt bruges i ayurvedisk medicin til leveren relaterede problemer og immune problemer.

Gyldensegl (Hydrastis Canadensis)

Goldenseal er en gut antibiotikum, som for eksempel hjælper med at reducere selvklæbende e coli, og tilskynder nogle immun funktioner i kroppen. For eksempel, berberine, som er en af ​​de aktive bestanddele, har vist sig at øge aktiviteten af ​​makrofager, som fordøje bakterier og vira. Berberis indeholder også Berberin, så flere oplysninger om dette meget værdifulde bestanddel er nedenfor. Goldenseal, bliver en bitter urt, er det også godt for fordøjelsessystemet. Hvis du er gravid eller lider af forhøjet blodtryk, men du bør ikke tage Gyldensegl.

Berberis (Berberis vulgaris)

Berberin, en af ​​de aktive bestanddele i denne urt er en anti protozoic, som hjælper med at beskytte rejsende mod Giardia, Leishmania, og Treponema pallidum. Andre bemærkelsesværdige virkninger af Berberin er dets aktivitet mod Giardia, dysenteri, og candida, samt kolera Vibrio. Den aktive bestanddele Berberin og palmatine er også anti-bakteriel. Og berbamine, der ligesom Berberin er et alkaloid, er en stærk anti-bakteriel, som synes at virke ved at øge hvide blodlegemer og blodplader. Det konstituerende palamtine er en uterin nydelsesmiddel, dog, og som sådan gravide kvinder ikke bør tage denne urt. Berberis er en anden gut antibiotikum, men det er også anti-malaria (selvom ingen respekt herbalist vil anbefale noget andet end lægens behandling, hvis du kontrakt malaria).

Echinacea (Echinacea purpurea eller augustifolia)

Echinacea er en immun stimulerende. Dens vigtigste aktive bestanddele er polysacchariderne og alkamides (især isobutylamider), som begge er immunstimulerende, og de polyaceytlenes, som er antibakterielle, antivirale og anti-svampe. Echinacea støtter aktiviteten af ​​fagocytter, som er en del af immunsystemet, og anses også for anti-viral og anti-mikrobiel. En af de måder echinacea synes at fungere, er ved at inhibere virkningen af ​​enzymet hyaluronidase. Dette enzym anvendes af mikroorganismer til at nedbryde bindevæv, der forhindrer dem i at komme ind og spredning gennem kroppen. Af disse grunde er det fremragende som en del af en rejsende afhjælpe mix.

Disse retsmidler er ikke designet som en profylaktisk, som en vaccine. De arbejder efter princippet om at give din krop en øget chance for at holde sig sund. Men intet erstatter sund fornuft. Vask dine hænder før du spiser. Du må ikke drikke is eller fra vandflasker, hvor forseglingen er blevet brudt. Drik cocktails i glas, ikke sød, men sandsynligvis gamle kokosnøddeskaller. Spis ikke noget frisk at du ikke kan skrælle. Spis ikke is eller drikke upasteuriseret mælk. Vær på vagt over spise fra gadesælgere. Nogle mennesker gør, og er fine. Men de er en risikofaktor med gastrointestinale forstyrrelser. Dens en god idé at pakke nogle mundtlige hydrering salte som en sikkerhedsforanstaltning.

Men frem for alt, nyd din ferie!

refrences: C Fisher G Painter, Materia Medica vestlige Urter til den sydlige halvkugle