Havreklid pandekager

& nbspIngredients

1 kop havreklid varmt korn, ubehandlede

1/2 kop alle formål mel

1/4 kop SPLENDA® Ingen Calorie sødemiddel, Granuleret

1 tsk bagepulver

1/2 tsk bagepulver

1/8 tsk salt

2 kopper kærnemælk

1/4 kop æg erstatning

Kørselsvejledning

Heat nonstick bageplade eller stegepande over medium til medium høj varme.

Kombiner havreklid, mel, SPLENDA® Granuleret sødemiddel, bagepulver, bagepulver og salt i en stor skål.

Sæt til side.

Pisk sammen kærnemælk og æg erstatning i en lille skål med en wire piskeris.

Hæld æggemassen over tørre ingredienser.

Rør indtil ingredienserne er bare blandes og ingen store tørre klumper vises.

Hæld cirka 1/4 kop pandekagedej på varm bageplade.

Cook pandekager indtil pustede, brunet og lidt tør omkring kanterne.

Vend og kog anden side indtil den er gylden.

~ Mays ~

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

6

Næringsindhold Per Serving (1/6 af opskriften)

Kalorier 130

kalorier fra fedt 20

Fat 2,0 g (sad 0,5 g)

Kolesterol 5mg

Natrium 300mg

Kulhydrater 20g

Fiber 2g

Sukker 4g

Protein 7g Vejviser