Hvad er forskellen mellem panik og angst angreb

?

panik og angst angreb er udbredt blandt mennesker, der lider af en pludselig følelser. Men mens deres symptomer kan sammenflettet, disse to betingelser er forskellige fra hinanden. Hvis du ikke er sikker, hvis du lider af en panik eller angst, så her er nogle situationer, som du kan differentiere den ene fra den anden:

1. Panik angreb kan forventes. I modsætning til angstanfald, kan forventes panik problemer, især når du er midt i en igangværende følelsesmæssig situation. Og da du kan afgøre, om en panik angreb vil ankomme, kan du styre dine følelser og roligt ned, før det endnu finder sted. Angstlidelser mellemtiden kommer uventet og ske som helst tidspunkt af dagen.

2. Panikanfald ske kun på grund af én grund. Ekstreme følelser af lykke, vrede, depression og frustration kan føre til panikanfald. Angstlidelser mellemtiden ske, selv uden disse overdrevne følelser (fx Du føler simpelthen trist eller bekymret).

3. Angst angreb kan skyldes kliniske problemstillinger og allerede eksisterende lidelser. Det bør være klart, at panikanfald og lidelser er udløst af en pileup af følelser, der kommer fra visse situationer. Angstanfald mellemtiden kan skyldes hormonelle ubalancer og allerede eksisterende medicinske situationer uden behov for en følelsesmæssig udbrud kan finde sted. Men når panik situationer bliver hyppige og ikke længere kan kontrolleres, kan de føre til eventuelle angst.

4. Panik kan styres. Mest af alt, panikanfald, uden hjælp af medicinske behandlinger er styrbar. Alt du behøver er viljen til at tage fat i dine følelser. Du skal kun ty til medicinske behandlinger såsom narkotika og terapi, når dine angreb bliver hyppig og begynder at påvirke din generelle velbefindende.

Der er ingen grund til at frygte panik eller angst, da det kan behandles og helbredes.