Rheumatoid Arthritis Diet

There er forskellige teorier om årsagen til rheumatoid arthritis. Leddegigt er en kronisk sygdom, der helt opflammer leddene i kroppen, der forårsager smerte og stivhed. Det er ikke helt helbredes og i sine fremskredne stadier, rheumatoid arthritis gør leddene deformeres og ubevægelig, samtidig påvirke andre organer, også. Leddegigt er en sygdom, der rent faktisk kan påvirke nogen, som helst, på alle alderstrin. Da forebyggelse er altid bedre end helbredelse, en kost rig på ernæring, såsom kulhydrater, proteiner, fedtstoffer, vitaminer og mineraler, er bedst anbefales. I tilfælde af arthritis er det god kost vil hjælpe med at holde sygdommen under kontrol, selv om helbredelse er en én procent chance.As pr kroppen krav Det er vigtigt, at en kost bør være en kombination af alle fødevarer i store, moderat, og små mængder efterfulgt af en regelmæssig motion plan eller en fysisk aktiv livsstil. Den typiske kost bør indeholde alle grønne grøntsager og frugt, korn, kerner, brød, bælgfrugter og bønner, skummetmælk, og olier, der er lavt indhold af mættet fedt. Forskere har identificeret, at en kost rig på fiskeolie og en vegetarisk kost som en god kilder til bekæmpelse leddegigt. Moderate mængder af sukker og rødt kød trimmet for overskydende fedt kan også indbefattes i kosten. Selv i nogle tilfælde af leddegigt mere forbrug af rødt kød er også blevet identificeret som skærpende betændelse i leddene, små mængder er harmless.The kost bør også omfatte alle mineraler som calcium og jern, og vitaminer som B og C. Også den kropsvægt bør altid under kontrol. Det er bare fordi en person, der har leddegigt kan vise anæmisk, mister knogletæthed, får feber, og udvikle andre symptomer, som kroppen ikke kan tåle med smerter og stivhed. På sådan et tidspunkt af vægtøgning vil kun øge betændelse og smerter i hævede joints.Diet kosttilskud såsom calcium og folinsyre er altid anbefales, især når man tager medicin. Lægemidler taget for leddegigt kan også have bivirkninger og kan påvirke den normale status for de vitaminer og mineraler i kroppen. For eksempel er folinsyre indgives med methotrxate et lægemiddel til bekæmpelse af arthritis. Tilsvarende, alkohol og andre drikkevarer såsom kaffe bør også undgås ved behandling af visse andre stoffer.