intervertebal diske

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: hej,

Min alder er 24, og jeg er en software ingeniør. Jeg ønskede at vide, at “det ser ned til mobil eller computer får skiverne at degenerere?” Hvis ja, end hvor mange mennesker gør, at i det virkelige liv, i sport, i yogastillinger, i det daglige liv. Hvis der ikke end hvorfor det siges at sidde lige, mens du bruger computeren, og når hals smerter, hvad der er årsagen til, at smerte ?.

venligst rydde tvivl i sagen

SVAR:. Rahul ,

kroppen kan placeres i en stilling eller position, som belaster når det holdes der i lang tid. Sidder med hovedet faldt nedad er ikke det samme som at sidde i en yoga arbejdsstillinger. Hvis jeg havde du samle op og holde en tung bog, som hvis du skulle samle den op og derefter sætte den ned, ville det være en typisk og normal bevægelse. Hvis jeg havde du holder bogen i den ene hånd lige ud foran dig, med den ene arm, og blive der i ti minutter, vil din arm, skulder og nakke ondt og ondt. Sidder i en faldt position belaster når det er gjort i lang tid. Det forårsager ikke disc degeneration. Disc degeneration har mere at gøre med genetik. Du er tilbøjelige til disc degeneration, hvis dine forældre havde det, og ikke på grund af din siddestilling. Du kan skade en disk fra sport og insisterende yogastillinger, får det til at rive eller herniate. Diske vil ikke blive bragt til at degenerere fra din siddestilling så vidt jeg ved.

‘Hope dette rydder tingene op.

Dr. G ‘

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: tak for dit svar,

så når nakke smerter efter at have studeret (kigger ned i bogen), og når rygsmerter af at sidde …. dette skyldes stamme og ikke relateret til disk, har jeg forstået korrekt?

jeg har endnu tvivl ……. Tidligere i college, da jeg brugte til at give eksamener for ligesom 2-3 timer skriver ser ned den bog, jeg var ikke have nakkesmerter, men nu hvor jeg giver eksamener efter ca. 1 time jeg har smerter … … så hvorfor det er belastende så hurtigt? hvad de skal gøre nu ??

du hjælpe mig klart dette to spørgsmål …

Takke Dem,

Rahul

Svar

Du har sikkert bruges til at gøre en masse ting i fortiden, som ikke forårsage smerte … Google: “akkumulerende belastning uorden” og du vil få den idé. Motion til at styrke, og manuel terapi, såsom massage og fælles manipulation for at forbedre din krop mekanik.

Dr. G ‘