lændesmerter spørgsmål-har brug for hjælp

Spørgsmål

Hi there! Dens været over et år siden jeg stirrede føler en smerte i min ryg. Det startede en lænden pain.I troede, det var min nyrer men indså smerten var for lav. Så en dag jeg begyndte at føle en smerte på min venstre røv kind. Overarbejde d smerte begyndte udstrålende ned til mit venstre ben n pinsn nåle på min venstre fod. Endelig gik til smerte mgmt doc der ordineret en MRI. Oplevede en synovial cyste i L5S1. Forsøgte at aspirere, men kunne ikke nå. Gav mig epidural steroid, som varede en måned. Havde 2. epidural n samme efter en måned gik for at se neuro spinal kirurg og blev diagnosticeret med synovial med grad 1 spondylolistese. Anbefalet laminektomi med spinal fusion. Jeg valgte at vente så min højre lænden begyndte at såre n klik n pop en masse! Jeg gik til 3rd.n endelige epidural 3 wks siden. Stadig har snap crackle n pop n have svag ischiadicus smerter i d morgen. Lige rygsmerter er mere udbredt nu næsten hele dagen. Kirurgi er min sidste udvej. Vil det gavne mig, hvis jeg ser en kiropraktor? Hvilke øvelser kan jeg gøre i mellemtiden? Vil fusion forårsage ASD? Jeg ønsker at udtømme alle ressourcer før operation, men ikke kender andre ressourcer bort fra chiro n mulige øvelser. Jeg er semi aktiv go tothe gym 4x uge elliptiske i 45 minutter og derefter sauna efter. Hvad kan jeg gøre? Din ekspertrådgivning ville være værdsat.

Svar

Hej,

Ked af at høre om al den smerte, du har været ramt med. Tak for de præcise detaljer, du indgår i dit spørgsmål. Det gør det meget lettere at levere en kvalitet svar.

Den gode nyhed er, at jeg tror, ​​der er andre ting, du kan gøre, der har en god chance for at være meget effektive til lindring og endda fjerne din smerte.

først vil jeg gerne have dig til at forstå et par enkle ting om din krop. Hvis du tænker på alle de muskler i din krop som riggen på en stor gammeldags sejlbåd, så kan du begynde at forstå, at alle de spændinger i vores muskler (rigning) skal være passende afbalanceret med de andre muskler i rækkefølge for os at stå, flytte, sidde, ligge ned osv uden smerter.

Det er, når vi har upassende spændinger i vores muskler og andre bløddele, at de, ligesom riggen på en sejlbåd, kan begynde at trække tingene ud af position (ligesom knogler og nerver), og vi så opleve smerte og manglende funktion.

Bones er dybest set bidder af calcium. De bevæger sig ikke på der egne. De går kun hvor musklerne trække eller holde dem. Når musklerne er uhensigtsmæssigt stramme ting som ryghvirvler bliver trukket ud af position og derefter nødt til at beskæftige sig med de belastninger af vores kropsvægt, etc. fra en position, de ikke var designet til. Dette er ganske ofte, når ryghvirvler og diske begynder at bære på måder, der forårsager os smerte.

Den gode nyhed er, at du kan løse mange af disse typer af spørgsmål ved at slippe uhensigtsmæssigt stramme væv, og det kræver ikke kirurgi.

jeg forklare alt dette på min helt gratis hjemmeside,

Gør det selv Joint smertelindring,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

hele hjemmeside er fuld af gratis opfølgning sammen videoer Hoteller, som viser, hvordan du lindre din egen ledsmerter

jeg vil anbefale du besøger vigtigste lændesmerter Relief side,

http.: //www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html

Følg sammen med videoerne og læg mærke til, hvor meget lindring du kan opnå

alle af dig selv.

jeg vil også anbefale dig at besøge Iskias smertelindring side,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/sciatica-pain-relief.html

Mens der er en masse overlap med lændesmerter Relief side,

jeg tilføje nogle forskellige ting, som du kan finde nyttige.

jeg oprigtigt tror, ​​det kunne være af enorm hjælp for dig, så jeg håber du vil give det en chance.

Alle de bedste,

Gary Crowley