Vigtigste retter
Rejer Caprese Pasta
Ingredienser
en kop ubehandlede hele hvede penne
2 tsk olivenolie
2 kopper groft hakket drue tomater
4 spsk hakket frisk basilikum, opdelt
1 spsk balsamico eddike
2 fed hvidløg, hakket
1/4 tsk salt
1/8 tsk rød peber flager
8 ounce medium rå rejer (med haler på), skrællet og deveined
1 kop drue tomater, halveret
2 ounce frisk mozzarella perler
Kørselsvejledning
Kog pasta ifølge pakke retninger, udelade salt. Hæld vandet fra, forbeholder 1/2 kop kogevandet. Braklægning.
Varm olien i en stor stegepande over medium varme. Tilsæt 2 kopper hakkede tomater, reserverede 1/2 kop pasta vand, 2 spsk basilikum, eddike, hvidløg, salt og rød peber flager. . Kog og rør 10 minutter eller indtil tomater begynder at blødgøre
Tilføj rejer og en kop halveret tomater til stegepande; kok og rør 5 minutter eller indtil rejer tur pink og uigennemsigtig. Tilføj pasta; kok indtil opvarmet igennem.
Opdel blandingen jævnt mellem fire skåle. Top jævnt med ost og resterende 2 spsk basilikum
Udbytte:. 4 portioner. Servering størrelse: 1/4 af opskriften
Næringsindhold per servering:.
Udveksling per portion: 1 1/2 Brød /Stivelse, 1 Vegetabilsk, 1 1/2 Kød.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.