Odds er du vil ikke dø af denne sygdom efter alle …

Dette kan være en velkendt historie:. En mand i hans 70’erne har taget blodtryksmedicin, siden han var 50 på grund af forhøjet blodtryk og dermed risikoen for hjertesygdomme

Ved 50, manden fik også at vide at ændre sin kost, skære ned på salt og mættet fedt, og sørg for at få regelmæssig motion.

for det meste, han fulgte sin læges ordrer, men troede hans odds for at leve i en moden alder var temmelig slank. Efter alt, hjerte-kar-sygdom er den øverste morder over hele linjen.

Nu er han stadig på blodtryksmedicin, men han er ved godt helbred for en person i hans 70’erne og ikke længere bekymret for et hjerteanfald. Ligesom mange af os, vi er mere bevidste om vores sundhed, læsning fødevarer etiketter i Bilka, holde sig ajour om sundhed nyheder og forsøger at vedtage gode livsstilsvaner.

Faktisk vi lever længere end nogensinde før, og dødeligheden for hjertesygdomme og kræft, især, er på retur.

En ny rapport fra Centers for disease Control og Forebyggelse (CDC) har afsløret den gennemsnitlige levealder i USA stater er på et all-time high. Faktisk forventede levetid ved fødslen er steget fra 78,7 år i 2011 til 78,8 år i 2012.

Så for nogen 65, CDC skønner, at mænd har omkring 18 års levetid tilbage og kvinder om 20,5 år.

leve længe og trives: Levealder stigende

det er de længste forventede levetid numre USA nogensinde har set. Og kvinder, som set i tidligere år, fortsætter med at leve længere end mænd.

For at vise, hvor langt vi er kommet i 1900 samlet levealder var 47,3. I 1950 havde det sprang til 68,2. Spol frem til 2000, hvor det havde klatrede til 76,9

I 2012, den forventede levealder for kvinder var på 81,2 år, mens den forventede levetid for mænd var 76,4 år -. Denne forskel på 4,8 år er den samme som rapporteret i 2011.

RELATED READING: Du er absolut i risiko for hjertesygdomme, hvis …

Så hvordan har CDC forskere komme med deres resultater? De sammenlignede endelige data om dødsfald og dødeligheden fra 2012 med den af ​​2011. Samt overordnede levealder fremskrivninger, de så på aldersjusterede dødeligheden efter køn og etnicitet, sammen med de 10 førende dødsårsager og 10 førende årsager til spædbarnsdød

de 10 førende dødsårsager, for the record, er:. hjertesygdomme, kræft, kroniske nedre luftvejssygdomme, slagtilfælde, uagtsomme personskader, Alzheimers sygdom, diabetes, influenza og lungebetændelse, nyresygdom og selvmord.

det var gennem sammenholdelse af disse resultater, at forskerne var i stand til at knytte forventet levetid stigning til fald i mange større dødsårsager. For eksempel falder i tilfælde af hjertesygdomme og kræft har lavet til et bedre billede af den forventede levetid samlet.

Deadly sygdomme på tilbagegangen

Denne rapport er gode nyheder for folk, der har historier om sygdomme som kræft og hjertesygdomme. CDC Rapporten viste, at dødeligheden for hjertesygdomme og slagtilfælde, især, faldt med 1,8 procent og 2,6 procent henholdsvis.

I dag, hjertesygdomme og slagtilfælde er fortsat den første og tredje førende dødsårsager blandt mænd og kvinder. Så et fald i antallet af to dødelige sygdomme kan betragtes som et positivt skridt fremad med hensyn til forebyggelse og behandling.

Sammen disse to er blandt de mest udbredte sundhedsproblemer, der udgør mere end en tredjedel ( eller 34 procent) af alle amerikanske dødsfald. I 2007 150.000 af alle amerikanere, der døde af sådanne hjertekarsygdomme var yngre end 65 år

RELATED READING: Hvordan dette nye plaster registrerer sygdom, før det rammer dig

Hvorfor sundhedsudgifter er overvældende

med næsten fire millioner mennesker rapporterer handicap fra hjertesygdomme og slagtilfælde, er det ingen overraskelse, at disse betingelser er de førende årsager til invaliditet i landet. Omkostningerne er overvældende, også.

I 2010 de samlede omkostninger for hjertesygdomme i USA var en anslået $ 444 milliarder dollars. Det er fordi behandling af disse tilstande tegner sig for omkring $ 1 for hver $ 6 brugt på sundhedsvæsenet. De økonomiske konsekvenser af kardiovaskulære sygdomme på landets sundhedssystem vil blive endnu større, efterhånden som den amerikanske befolkning bliver ældre.

Og selvom CDC påpegede, at dødeligheden for hjertesygdomme og slagtilfælde er faldet i de seneste årtier , satserne for forekomst og død fortsat høj blandt nogle populationer, ligesom visse etniske grupper, herunder afrikansk-amerikanere, folk med lav socioøkonomisk status og, af ukendte årsager, mennesker, der bor i den sydøstlige USA

skal du at leve længere? Her er hvordan

Hvis du er den type person, der holder langt liv i stor respekt, så er denne information bør give dig håber, at du har mange gode år fremover.

Mens ideen om en Fountain of Youth er temmelig fantasifulde, du kan sætte dine bedste væddemål på et par bevist livsstil justeringer for at holde sig sund: Sørg for at du se, hvad du spiser, ikke ryger, får udendørs for lidt fysisk aktivitet, drikke alkohol kun i moderate mængder og fokusere på at være venlige over for din krop.

på denne måde får du mest ud af dine gyldne år!