Kaffe kan reducere risikoen for endometriecancer

Kaffe har et betydeligt antal sundhedsmæssige fordele, og listen bare fortsætter med at vokse! Hvis du er en regelmæssig Java junkie, så er det vigtigt at forstå alle de sundhedsmæssige fordele, det kan give på daglig basis. Det anbefales at drikke kaffe hver dag i moderate mængder, og det ideelle beløb er fra 2 til 3 kopper om dagen.

En nylig undersøgelse har vist, at kvinder, der drikker mindst 2 kopper koffeinholdige kaffe om dagen har en potentielt lavere risiko for cancerceller i livmoderen. Denne fordel fleste beskytter kvinder, der er overvægtige eller svært overvægtige, og undersøgelsen blev udført på over 60.000 svenske kvinder om deres kaffe indtag. Undersøgelsen fandt sted fra 1987 til 1990, og der var en opfølgning i 1997. Inden for denne periode, kun 1% af kvinderne udviklede endometriecancer. Gennemsnitsalderen for den kvinde, der blev diagnosticeret var 67, og disse resultater var baseret på kvinder, der drak mindst 2 kopper kaffe om dagen. Dette blev sammenlignet med kvinder, der drak mindre eller ingen kaffe dagligt.

Derudover hver kop kaffe, der var forbrugt pr dag tilbydes en 10% lavere risiko for at udvikle endometriecancer, med andre faktorer, som potentielt forårsaget endometriecancer tages i betragtning. Den største kaffe fordel var for kvinder, der var overvægtige, som er udsat for størst risiko for endometriecancer. Blandt de overvægtige kvinder, hver ekstra kop kaffe, der blev forbrugt faldt risikoen for denne kræftform med 12%, og det blev reduceret med 20% for overvægtige kvinder.

Kaffe har potentiale til at påvirke fedtceller, blod sukker, og østrogen, som ofte bidrage til udviklingen af ​​endometriecancer. Hidtil denne undersøgelse endnu ikke er bevist i andre populationer foruden Sverige, som er, hvor denne forskning fandt sted. Dette er en fantastisk nyhed for Java elskere, fordi det igen viser en anden fordel af din daglige kop Joe!

Kaffe har et stort antal af sundhedsmæssige fordele, og det er også fuld af antioxidanter. Senest har kaffe blevet rivaling grøn te som en sund drik, der skal indtages dagligt på grund af dets høje indhold af antioxidanter. Fordelen ved antioxidanter i kosten er, at de vil neutralisere frie radikaler. Frie radikaler kommer fra en række eksterne kilder, ligesom solen, forurening, og rygning. Når du indtag antioxidanter i din kost, vil de neutralisere denne skade i kroppens celler til at beskytte mod for tidlig aldring og sygdom.

Kaffe har også vist sig at nedsætte risikoen for Alzheimers, fordi det styrker blod-hjerne-barrieren. Dette er den barriere, der ofte bliver svækket med alderen, og det fører til udviklingen af ​​Alzheimers. Da kaffe styrker denne barriere og holder den intakt, regelmæssige kaffedrikkere er mindre tilbøjelige til at udvikle Alzheimers og demens.

Den nederste linje er, at du kan drikke kaffe på en regelmæssig basis som den allerbedste måde at drikke på din sundhed og giver en række wellness fordele!