Stor guide til hvordan du Fight Cancer

TIP!

Ophold på din idealvægt, spise rigtigt og udøver regelmæssigt ikke kun hjælper du føler dig fantastisk hverdag, men disse vaner kan føre til en reduktion i risikoen for kræft udvikling. Hvis du ønsker at forebygge kræft, skal du spise en kost rig på frugt og grøntsager, motion i mindst en halv time om dagen og drikker mindst otte glas vand om dagen.

Problemet med din egen kræft eller støtte en du holder af med kræft er en enorm byrde. Brug den kraftfulde rådgivning i artiklen nedenfor for bedre at forstå dine muligheder for at forvalte kræft i den mest effektive måde.

TIP!

Forbered de mulige fysiske ændringer, du kan gå igennem, når der modtog kræftbehandling . Tal med din læge om de bivirkninger, du kan komme ud.

At slå kræft, finde det tidligt er afgørende. Regelmæssige screeninger og test bør ske således, at kræft kan findes før eventuelle symptomer viser. kan påvises bryst og testikelkræft kræft gennem selvstændig undersøgelse, så gør det en gang om måneden.

TIP!

Hvis du føler at du er i risiko for visse former for kræft, såsom tyktarmskræft er det vigtigt at have kendskab til de involverede symptomer. Vægttabet, finde blod i afføringen eller vedvarende kramper kan være symptomer på tyktarmskræft.

Udsættelse for for meget sol kan forårsage kræft, hudkræft er måske den mest almindelige type. Prøv at sætte på en had til at holde dit ansigt ud af solen.

TIP!

Depression kan forværres sundhed og dermed fremme væksten af ​​kræftceller. De kan endda give op på livet totalt.

Sørg for, at du er fuldt forberedt til nogen af ​​de fysiske bivirkninger forbundet med kræftbehandling. Spørg din læge for at orientere dig om, hvad man kan forvente, før behandlinger starter. En paryk til at håndtere hårtab og nogle fyldes op for at genoprette teint er væsentlige under behandlingen.

TIP!

Under kræftbehandling, vil du møde en række nye mennesker. Velkommen dem ind i dit liv.

Vidste du, at produktet du køber i butikken kan være kontamineret med kemikalier? For at forhindre svamp, bakterier og insekter fra at ødelægge planter, er pesticider ofte anvendes. Før forbrugende frugt og grøntsager, vaske dem med mild sæbe og vand for at fjerne eventuelle pesticider eller prøv at købe fødevarer, der indeholder den mindste mængde af pesticider.

TIP!

Det er vigtigt at huske, at din forventninger ikke altid tilpasse sig realm af hvad der er muligt. Vær bevidst om og taknemmelig for den støtte, som du modtager.

Hvis du kender en person, der har haft en kræftdiagnose, gøre en indsats for at høre dem ud. Selv om det er svært, er du nødt til at give dem en chance for at tale om deres følelser. Sørg for ikke at give dine personlige meninger eller afbryde; denne gang er for dem.

TIP!

Tal med andre. Tal til de mennesker omkring dig og høfligt forklare dem, hvad du har brug for.

Uanset hvad, coping med kræft er uhyre udfordrende. Det er en af ​​de førende dødsårsager i mange lande, hvilket betyder, at folk ofte er rædselsslagne ved en kræftdiagnose. Ikke desto mindre er der mange kilder til information til rådighed for dem, der beskæftiger sig med kræft. Start med disse tips, og derefter fortsætte med at udforske for at finde de mest relevante oplysninger for dig.