Osteoporose forklaret – årsager og osteoporose behandling

Osteoporose er en knoglesygdom, der fører til en øget risiko for knoglebrud. I osteoporose knoglemineraltætheden (BMD) er reduceret, knogle mikroarkitektur er afbrudt, og mængden og forskellige ikke-kollagene proteiner i knogler ændres. Osteoporose er defineret af World Health Organization (WHO) i kvinder som en knoglemineraltæthed 2,5 standardafvigelser under maksimal knoglemasse (20-årig sex-matchede raske gennemsnitlige person) som målt ved DXA; udtrykket “etableret osteoporose” indbefatter tilstedeværelsen af ​​en skrøbelighed fraktur. Hvor almindelig er knogleskørhed? Kvinder mister knoglemateriale hurtigere end mænd, især efter overgangsalderen, når niveauet af østrogen falder. Østrogen er et kvindeligt hormon og hjælper med at beskytte mod knogletab. I en alder af 70 nogle kvinder har mistet 30% af deres knoglemateriale. I Storbritannien, vil omkring halvdelen af ​​kvinderne og omkring 1 ud af 5 mænd over en alder af 50 fraktur en knogle, mange som følge af osteoporosis.Types af OsteoporosisThe mest almindelige årsag til osteoporose er alder. Jo ældre du bliver, jo mere knogletab du sandsynligvis have, især hvis du ikke tager i nok calcium.Osteoporosis også kan være forårsaget af sygdomme eller andre faktorer, såsom: * hormon problemer * dårlig kost * visse medikamenter * for meget rygning eller drinkingCausesThe styrken af ​​dine knogler, afhænger af deres størrelse og tæthed; knogletæthed afhænger til dels af mængden af ​​calcium, fosfor og andre mineraler knogler indeholder. Når dine knogler indeholde færre mineraler end normalt, de er mindre stærke og i sidste ende mister deres interne understøttende structure.Symptoms Der er ingen symptomer i de tidlige stadier af de disease.Symptoms forekommer sent i sygdommen omfatter: * Brud af ryghvirvler, håndled eller hofter (som regel den første indikation) * Lændesmerter * Nakkesmerter * Bone smerter eller ømhed * tab af højde over tid * Bøjede postureOsteoporosis TreatmentAlthough osteoporose har ingen kur, flere typer medicin er til rådighed til at reducere hastigheden af ​​knogletab, øge knogledensitet og reducere antallet af frakturer. Generelt arbejder de på to måder: De mindske knogle nedbryde (antiresorptive midler), eller de stimulerer dannelsen af ​​nye knogle (anabolske agenter) .Self-Care på HomeIf du har mistanke om, at du har tegn eller symptomer på osteoporose eller har risikofaktorer for osteoporose, se din læge for yderligere evaluering og treatment.Preventing osteoporosisBoth mænd og kvinder kan tage skridt fra en ung alder for at forhindre knogleskørhed ved at sikre de: * har en sund og varieret kost med masser af frisk frugt, grøntsager og hele korn * Spis calcium rige fødevarer * Absorber nok D-vitamin * Undgå rygning * forbrug promillegrænse * Begræns koffein * gøre regelmæssig vægtbærende og styrke uddannelsesaktiviteter.