Sage kalkun pølse patties

Vigtigste retter

Sage kalkun pølse patties

Tilberedningstid: 3 minutter. Tilberedningstid: 7 minutter.

Ingredienser

1 tsk gnides salvie

1/2 tsk timian

1/8 tsk sort peber

1/8 tsk knust rød peber

1/8 tsk salt

1 spsk Splenda Brown Sugar Blend

Kørselsvejledning

1/2 pund magert hakket kalkun (

Bland alle ingredienser i en lille skål. Form til fire bøffer, ca. 2 1/2 3 inches i diameter Varm en mellemstor stegepande over medium varme, tilføje patties, og kog ca. 3 minutter på hver side, vender med en spatel patties skal kogt hele vejen igennem uden nogen synlige tegn på pink.. . kød Fjern med en spatel og sted på et stykke køkkenrulle kortvarigt at skamplet overskydende fedt før servering

Udbytte:.. 4 bøffer servering størrelse:. 1 patty

Næringsindhold per servering: Kalorier: 117, Kulhydrater: 4 g, Protein: 14 g, fedt: 5 g, Mættet fedt: 1 g, Kolesterol: 61 mg, Natrium: 130 mg, Fiber: 0 g

Udveksling per portion: 2 magert kød .