Acne Remedy – hvordan man behandler acne Naturally

Leder du efter en acne afhjælpe? Lad mig give et kort om, hvad det er, og hvilken type af acne du har.

Hvad er Acne?

Acne er forårsaget når follikler eller porer i huden blive blokeret. Når folliklen bliver blokeret, bliver naturlige olier, der normalt ville dræne gennem porerne blokeret under din hud og bakterier kan begynde at vokse.

Der er to typer af acne:

Ikke-inflammatoriske

Ikke-betændte hud pletter kaldet whiteheads og hudorme. Whiteheads kan vises på din hud som små hvide pletter og opstår, når de fangne ​​olier og bakterier ophold under huden% u2019s overflade. Blackheads vises som små sorte pletter og opstår, når de fangne ​​olier og bakterier er slået sorte af huden% u2019s pigmenter.

Inflammatorisk

dette sker, når follicle væg ruptures forårsager område til at blive betændt. Første etape af inflammatorisk akne er papel stadium, hvor hårsækken databrud, dette medfører hvide blodlegemer til at haste i forårsager pore til at blive betændt. Den anden fase af inflammatorisk akne opstår, når de hvide blodlegemer nå overfladen af ​​huden.

Acne Remedy

En læge kan behandle acne, eller det kan behandles naturligt. Der er mange over-the-counter acne retsmidler og i alvorlige tilfælde, kan din læge ordinere medicin. Vær sikker på at drøfte med din læge eventuelle bivirkninger eller interaktion risici med andre lægemidler eller fødevarer. Der er naturlige acne retsmidler som godt, at der har vist sig at hjælpe med at mindske udbrud af acne symptomer.

Nogle naturlige acne retsmidler omfatter:

Kost

en sund kost, der indeholder hele, uforarbejdede fødevarer såsom frisk frugt og grøntsager, og fødevarer, der indeholder omega-3 fedtsyrer. Du bør undgå forarbejdede og emballerede fødevarer, fødevarer, der indeholder transfedtsyrer, og stegt mad.

Vitamin A

hjælper til at reducere overproduktion af olie, der kan blokere hårsække.

Zink

kan hjælpe med at helbrede huden pletter og hjælper til at reducere betændelse i huden.

Vitamin B6

hjælper formindske følsomhed i huden over for virkningerne af testosteron og hjælper fald udbrud af acne i løbet af menstruationscyklussen.

Tea tree olie

hjælper til at reducere bakterier og betændelse under acne udbrud.

Massage

masserer huden hjælper med at øge omsætning og kan forhindre blokering af hårsække, eller porer.

Bagepulver

kan bruges til at exfoliere huden og hjælper til at neutralisere syre indhold.

Evening Primrose

et naturligt middel mod smerter og betændelse.

Aloe Vera

hjælper til at reducere ar og forbedre den generelle hud tilstand. Aloe Vera er en god acne afhjælpe

Gulerod Juice

hjælper med fordøjelsen at forebygge acne.

Agurk Juice

hjælper til at rense blodet og lymfesystemet.

Æggehvider

reducerer hævelse forårsaget af inflammation.

Valleforce

dette er afledt af valle produkter og hjælper med fordøjelsen og hjælper med at regulere stofskiftet.

neemolie

olier fra dette træ har anti-bakteriel, anti-fungale og anti-virale egenskaber, der hjælper til at helbrede hudlæsioner.

Havregryn

hjælper til at trække olie og urenheder ud af huden.

Sukker

har antibakterielle egenskaber til at hjælpe rense huden.

Oregon drue

virker som et antibiotikum og kan hjælpe med at stimulere immunsystemet.

folinsyre

hjælper til at reducere udbrud, der forekommer ved begyndelsen af ​​menstruationscyklus.

C-vitamin

er med til at styrke immunsystemet. Som med mange sygdomme og lidelser, nøglen til at forhindre udbrud af acne er at leve en sund livsstil, der omfatter en sund kost og regelmæssig motion. En sund kost giver din krop med de næringsstoffer, der er nødvendige for at have en sund hud. En regelmæssig motion routing hjælper med at holde dit blod flyder ordentligt og hjælper med at holde din hud sund. Du bør lære, hvilke fødevarer er mere tilbøjelige til at forårsage acne udbrud og undgå disse fødevarer. Acne er undertiden et resultat af naturlige hormonelle forandringer i kroppen som følge af den menstruationscyklus. Spise en sund kost og udøver regelmæssigt vil hjælpe din krop aftale med disse naturlige forandringer bedre og mindske risikoen for en acne udbrud. Det er vigtigt at holde din hud ren og fri for bakterier, der kan forårsage betændelse i acne udbrud. Leve en sund livsstil vil mindske din risiko for acne udbrud og vil hjælpe dig til at bekæmpe udbrud, hvis de indtræffer. Så jeg håber, at jeg har dækket nødvendige tips om acne retsmidler og givet et indblik i forskellige acne retsmidler.