afslutning terapi

Spørgsmål

Hej Dr. Plesman,

jeg er 22 år gammel og har været i terapi i 2,5 år. Jeg er bipolar (type II) og misbrugte stoffer, for omkring et år, før jeg modtaget behandling.

jeg flov til at indrømme, at jeg er kommet til at stole på terapi for at opdele mit liv i maneagable bidder og give det en mening (ikke en bestemt terapeut, bare at have ugentlige sessioner). Jeg flytter og jeg overvejer ikke at få en terapeut i min nye by.

Jeg ved på én gang jeg var helt selvforsynende, dog kan jeg ikke forestille mig ikke at have en terapeut nu. Hvem ville jeg få rådgivning fra på ting som stofmisbrug, selvstændige destruktive følelser, etc? Jeg føler, at jeg ikke kan afsløre disse spørgsmål til venner uden at stresse dem ud.

Terapi hjælper også mig få håb i livet, håber, at jeg er en forbedring mig selv og tingene vil blive bedre, håber, at jeg kan bo stof fri, etc etc. Hvordan mennesker finder håb for disse ting, når de aren ‘t i terapi?

Er det et typisk problem at have svært ved afslutning terapi efter at gå lang tid? Jeg definitivt vil ikke være i terapi for evigt. Hvordan folk gå om at få væk fra det?

tak!

Svar myHotelVideo.com: Ikke at vide dig personligt gør det vanskeligt at give nogen konkret rådgivning. Jeg ved, det er svært, når man er bipolar og har et stofmisbrug problemer.

Jeg kan kun give dig generelle råd, som du bør drøfte med din terapeut.

Som en ernæringsmæssig psykolog Jeg forsøger at hjælpe mennesker med at overvinde psykisk sygdom gennem en kombination af ernæring og psykoterapi.

Ikke mange terapeuter er opmærksomme på, at mange former for psykisk sygdom, herunder misbrugsproblemer skyldes en underliggende stofskiftesygdom, kaldet insulinresistens (hypoglykæmi), der kan behandles med en ændring i kosten.

der er også tegn på, at folk, der lider af bipolar lidelse vil drage fordel af hypoglykæmiske Diet. Denne diæt er høj i god kvalitet proteiner og lav i raffinerede kulhydrater (sukker). Kosten forhindrer ukontrollerede blodsukkeret går op og ned fodre hjernen, som igen udløse frigivelse af overskydende adrenalin – en stress hormon – der ses som ansvarlige for mange symptomer på psykisk sygdom.

Jeg påstår ikke, at Hypoglykæmiske kost vil kurere bipolar lidelse, men det vil helt sikkert forbedre symptomer.

fleste misbrugsproblemer er forårsaget af stress hormoner, der produceres i kroppen, fordi hjernen er udsat til ustabile blodsukkeret.

Klinisk ernæring er en evidensbaseret videnskab, som hjælper til at forklare den biokemiske aspekter af menneskelig adfærd. På nuværende behandling af psykisk sygdom centre meget omkring medicinsk behandling og /eller psykoterapi. Mange psykologer mener, at 憄 sychological erfaringer “af psykisk sygdom er årsagerne til psykisk sygdom, mens jeg tror, ​​at de er symptomer, ikke årsagerne. Derfor kan man ikke forvente samtaleterapi at være til megen hjælp, når sygdommen er fysisk, snarere end mental.

Insulinresistens (hypoglykæmi) er en fælles faktor blandt psykisk syge, og årsagen synes at være, at dette får hjernen til at blive leveret af unormale koncentrationer af glukose, som den afhænger som sin eneste kilde til energi.

således bør den hypoglykæmiske kost udgør en væsentlig del af enhver behandling for psykisk sygdom, det være sig bipolar lidelse eller stofmisbrug.

det er kun, når en person er på den hypoglykæmiske kost, psykoterapi kan være af en vis anvendelse, hvis personen lider af en lavt selvværd som følge af års lidelser.

Derfor har vi på vores hjemmeside en selvhjælp psykoterapi kursus

Hvis du er interesseret i denne tilgang du læse:.

揥 hat er hypoglykæmi ?? br> 揟 han Serotonin Connection br? > 揟 han hypoglykæmiske Diet? br> dele på vores hjemmeside.

venligst diskutere disse med din terapeut.

Jurriaan Plesman Kanal Gratis hjemmeside

https://www.hypoglycemia.asn.au