Hvordan til at genkende og hjælpe en selvmorderisk person

Når en person tænker på slutter deres liv, er det et punkt, hvor de føler, at de problemer, de står over for, er uovervindelige. Mens depression er afgjort noget, der skubber en person tættere på selvmord, er der andre situationer, hvor han kan se noget håb eller løsning på deres dilemma. Ofte alene og med ingen at dele deres problem med, mennesker, der er deprimeret og tænker på at begå selvmord har brug for dig – en ven /familie eller elskede. Her er hvordan du kan genkende og hjælpe en person overvejer selvmord

erkendelse af, at nogen er selvmorderisk:.

Hvis du ser følgende tegn, er det tid du forstår, at personen har selvmordstendenser:

At tale om at være død, eller hvordan folk ville være lykkeligere, hvis de var døde kunne være et tegn.

Ekstreme stemninger gynger. Personen er meget deprimeret det ene øjeblik og er glad og spændt den næste

Accepterer ikke ros eller komplimenter godt:., Når han /hun gør får en kompliment der har været øjeblikke af dem opfører overilet eller i et barsk måde

Drastiske ændringer i vaner, venner, eller udseende, dvs; nye venner, springer skole, droppe ud af foretrukne aktiviteter, og ikke længere bekymre sig om udseende eller renlighed.

Ændringer i vægt, sovende vaner og fysisk aktivitet.

Tilbagetrækning fra venner, familie, eller aktiviteter, der engang gav den person nydelse eller en følelse af identitet.

en pludselig, uventet og tragisk begivenhed eller årsdagen for en sådan begivenhed ledsaget af en ukarakteristisk tilbagetrækning og /eller depression.

det er dog også muligt, at nogle mennesker ikke kan vise nogen af ​​disse tegn, før de beslutter at begå selvmord. Så alt du virkelig kan gøre er at sørge du er der for dem, når de har brug for dig.

Døm ikke, at de ikke er “skøre” eller “psykisk syg” …

i de fleste tilfælde folk, der er selvmordstanker er som normalt og mentalt sunde som nogen af ​​os er. De er blot akut nødstedte og et flertal lider af depression, som kunne være enten reaktiv depression som reaktion på vanskelige omstændigheder eller endogene som er dybest set en diagnosticerbare psykisk sygdom med nogle underliggende årsag eller en kombination af de to.

Hvad du nødt til at forstå, er, at vi er i et samfund, hvor den tag ‘skøre “eller” psykisk syg “fremkalder en følelse eller stigmatisering blandt folk. En selvmorderisk person kan frygte, at folk vil synes, de er skøre. Denne frygt yderligere isoleret dem og forværrer deres følelse af at være alene med deres problem. Under alle omstændigheder, der beskriver en person som “skør” eller psykisk syge, har stærke negative konnotationer, og sandsynligvis ikke er den bedste måde at håndtere en potentielt dødelig situation. En sådan tag vil afholde en person fra at søge hjælp, som kan være afgørende for deres helbred. Du kan også lide at læse mere om, hvordan stigmatisering kan være en væsentlig hindring for forebyggelse.

Her er hvordan du kan hjælpe …

Nogle gange alt, hvad de behøver, er nogen, der vil låne en patient øre, nogen der forstår og empathizes. Så hvis du kender nogen, der du mener er suicidal, her er hvad du kan gøre:

Trin 1: Vigtigst fortælle ham /hende, at du er der for dem uanset hvad. Du skal gøre dem tror og forstår, at de er en afgørende del af dit liv og at livet ville ikke være det samme uden dem

Trin 2:. Bed dem om at få professionel hjælp og ikke tage deres liv i egne hænder . Bed dem om at betro sig en forælder, betroede ældste eller familiemedlem eller en rådgiver

Trin 3:. Du må ikke lade dem alene. Få nogle venner involveret, hvis du ikke kan bruge tid med dem

Trin 4:. Du må ikke tage det på dig selv til at tale med din ven ud af situationen eller gemme dem. Hvis personen har nået et punkt af afregning i deres beslutning om at dø, er problemet bedst håndteres af en professionel, der kan rådgive den person bedre.

Du kan også lide at læse om depression.

Rådgivning er ikke en løsning i sig selv …

en rådgiver giver kunden til at opbygge den form for forhold, de har brug for langsigtet støtte. Han /hun giver også klienten med en fordomsfri og åben udsigt på hans /hendes problem. Nogle spørgsmål kan aldrig løses med rådgivning, men en god rådgiver kan lære personen at håndtere bedre med stressende situationer, der kan opstå i fremtiden.

Hjælpen er men et opkald væk …

Der er mange forebyggelse selvmord hotlines, der tillader selvmorderisk person til at tale anonymt med en rådgiver. Denne bestemmelse gør det muligt at tale om ethvert problem, uden frygt for at blive dømt. De har også forbindelser med lokale tjenester, hvor du kan få nævnt, hvis du har brug for yderligere hjælp. Denne service er nyttigt, hvis du er en ven af ​​en selvmorderisk person eller oplever selvmordstanker selv

Antallet af nogle kendte selvmordslinjer:.

AASRA: 022-27546669

samaritanerne Sahara: 022-23073451

SNEHA- 044-24640050

Bortset fra disse er der et par flere hjælpelinjer du kan ringe, her er deres kontakt detaljer.

Mere end en sjæl dør i et selvmord …

Selvom folk, der er selvmorderisk tror ingen ville pleje, hvis de døde, virkeligheden kan være meget forskellige. Oplevelsen er meget traumatisk for de overlevende fra mennesker, der ender begå selvmord. Ud over den følelse af anger i forbindelse med død af en elsket en, de også oplever skyldfølelse, vrede, bitterhed, forvirring og angst i løbet af uløste spørgsmål

Læs også:.

erkendelse og hjælpe en selvmorderisk person,

Afkodning selvmord

Beskæftiger sig med selvmordstanker

til flere artikler om forebyggelse af selvmord, kan du besøge vores Suicide Prevention sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For Suicide Prevention relaterede forespørgsler, kan du besøge vores forum.