På dine spørgsmål om KOL Symptomer Besvarede

Hvis du har kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), kan du blive forvirret over tilstanden og behandlinger, du ll behov. Læs på som eksperter forklare hvorfor vejrtrækning er så svært, og hvad du kan gøre for at holde KOL symptomer under kontrol …

Havde en hoste, der s varede i måneder? Få forpustet klatring et par trapper? Træt bare gå rundt i storcenteret?

Det er tegn på kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), der omfatter flere sygdomme, såsom kronisk bronkitis eller astma. Disse skader og forhindre lungerne, der forårsager åndedrætsbesvær eller en langsigtet hoste. Det s mest almindeligt udløst af rygning

Hvis du får forpustet uden megen aktivitet, . Det s sandsynligvis KOL, især hvis du har en historie af rygning eller astma, eller en familie historie af KOL , siger James McPherson, MD, en thorax (lunge) kirurg på Marina Del Rey Hospital i Marina del Rey, Californien.

Selvom uhelbredelig og fremadskridende, kan KOL styres med medicin, sammen med livsstilsændringer såsom motion og langt den vigtigste rygestop, siger Neil Schachter, MD, professor i medicin ved Mount Sinai Medical Center i New York og forfatter til

Liv og Breath: Den Gennembrud Guide til de nyeste strategier for Fighting Astma og andre luftvejslidelser

(Tre Rivers Press).

Vi vendte til lunge eksperter til at besvare dine ofte stillede spørgsmål om KOL symptomer og behandlinger. Her s deres råd

Hvad er KOL

KOL er en klynge af langtidsholdbare sygdomme, der interfererer med vejrtrækning.?. De omfatter emfysem, kronisk bronkitis og astma

. KOL isn t en enkelt sygdom, Dr. Schachter siger. Det s tre eller flere, med en vis overlapning mellem dem

Men de deler et symptom:.. Airways, der er indsnævret med irritation

Dette formindsker [luftvejene ] diameter, hvilket gør det vanskeligere at blæse luft ud, forklarer han. slim kan sætte sig fast og gøre det svært at få luft forbi blokeringen ? Hvordan forskellige KOL forhold påvirker lungerne Emfysem ødelægger lungevævet omgiver luftvejene. “Det væv holder luftvejene åben – ligesom et edderkoppespind – at holde det stramt,” Dr. Schachter says.When væv ikke længere understøtter luftvejene, de ” kollapse, når du forsøger at blæse ud, “says.With han

astma

, luftvejene bliver betændte og hævede, indsnævring luft passager til lungerne. Det er derfor, du kan opleve perioder med hvæsen (hvilket skaber en fløjtende lyd, når du trækker vejret), åndenød og hoste.

Bronkitis

udløser en slim-producerende hoste og nogle gange hvæsende vejrtrækning, sammen med en lav feber, åndenød ånde og endda brystsmerter. Det er ofte anlagt den af ​​rygning, ifølge National Heart, Lung, og Blood Institute (NHLBI) .Hvad forårsager KOL? Tobaksrøg er den mest almindelige årsag til KOL, siger Dr. Schachter. Men miljøforurenende stoffer – såsom meget støv, luftbårne snavs eller kemiske dampe – også er udløser. De ophobes i lungerne, irriterende og derefter ødelægge sarte tissue.Can ikke-rygere får KOL? KOL er ikke almindeligt hos mennesker, der aldrig har røget, men flere kvinder end mænd ikke-rygere får condition.That kan skyldes kvinder “lunger er mindre, med smallere luftveje, så mindre skade [vil] medføre KOL hos kvinder,” Dr. Schachter says.Still, færre end 10% af kvinder med KOL har aldrig røget, tilføjer han. Hvad er symptomer på KOL? De mest almindelige symptomer er åndenød eller hoste med overskydende slim, der varer mindst to måneder, siger Dr. Schachter. “Når folk kommer i at sige,” Jeg kan ikke gå op ad en trappe , “eller” jeg er forpustet efter at have gået et par blokke, “skaden er allerede omfattende,” han says.Most folk er over 40 år, når KOL symptomerne begynder at dukke, siger han. Det er fordi det normalt tager mange år for uoprettelige skader på occur.When skal jeg se en læge? Hvis du har nogen varig åndedrætsbesvær, se din læge. Må ikke vente, indtil åndenød bliver kronisk, Dr. Schachter advises.Early diagnose ofte betyder en bedre prognose. “Hvis diagnosen stilles tidligere, der er langt flere behandlingsmuligheder end hvis du vente, indtil du virkelig lider,” Dr. McPherson says.Get årlige checkups, hvis du er over 40 år, især hvis du nogensinde har røget eller arbejdet i et job, der udsættes du for miljøgifte, såsom byggeri støv, asbest, rengøring eller salon kemikalier, køretøjer udstødningsgasser eller passiv rygning, rådgiver han. “[Andre forurenende stoffer] er måde ned på listen fra [tobak] røg, men de påvirker dine lunger over tid,” siger Dr. McPherson. Hvordan KOL diagnosen? En noninvasiv test af din lungefunktion, kaldet spirometri, er det første skridt mod en KOL diagnose. Det kan udføres i en læge kontor i et par minutes.After tage en dyb indånding, du blæse i en maskine, der bestemmer, hvor meget luft du kan blæse ud og hvor hurtigt. “En sund person kan blæse ud 70% eller mere af al luft, der er i deres lunger inden for et sekund, “siger Dr. Schachter. “Hvis du har KOL, du blæse luft ud langsommere.” Kan jeg få KOL fra en forkølelse eller influenza virus? En kold eller anfald af influenza ikke forårsager KOL, men de kan føre til betændelse, som kan gøre dine lunger forringes hurtigere, hvis du har KOL symptomer, siger Dr. Schachter. “Hvis du udvikler KOL, vil din hoste formentlig vare meget længere, og [infektionen] kan accelerere løbet af din KOL,” says.That han er derfor, rygere eller nogen med risiko for KOL bør få en influenza skudt hvert år, han advises.What KOL behandlinger er mest effektive? det afhænger af, hvor langt sygdommen har udviklet, når du er diagnosticeret, siger Dr. Schachter.

for tidlige fase, mild KOL:

“korttidsvirkende bronkodilaterende medicin bruges, så du kan trække vejret lettere,” han explains.These inhaleret “rednings medicin,” såsom albuterol, arbejde hurtigt, inden for 3-5 minutter, og sidste 4-6 timer. Kendt som beta-agonister, de forårsager en reaktion, der hjælper slappe musklerne omkring luftvejene.

For mid-stage KOL:

“Som sygdommen skrider frem, folk bliver forpustet oftere,” Dr. Schachter says.Longer virkende bronkodilatatorer er almindeligt ordineret til at åbne luftvejene i 12-24 timer ved en tid, han says.These “controller narkotika,” som omfatter beta-agonister formoterol og salmeterol, holder længere, men kan også tage længere tid at blive effective.Inhaled glukokortikosteroider, som rolige symptomer på KOL ved at reducere betændelse i luftvejene, der normalt anvendes på samme time.At denne fase, kan lægen også foreslå du se en respiratorisk terapeut for pulmonal rehabilitering. “de ved [hvordan] for at få bedre [vejrtrækning] ydeevne,” siger Dr. Schachter. “Ideen er ikke at bygge nye lungevæv – det er ikke muligt – men at uddanne dig til at have mere udholdenhed med mængden af ​​lunge du har.”

For sen-stadie KOL:

I svære etaper, læger henvende sig til iltbehandling, Dr. Schachter says.Your lunger giver ilt til dit blod, og når du ikke kan trække vejret i luft nok til at få den ilt, du har brug for at fungere, skal den luft du kan indånde være mere mættet med ilt, han explains.A simpel blodprøve vil vise, om den ilt i dit blod er utilstrækkelig for et godt helbred, Dr. Schachter says.If dit niveau er for lavt, kan det være nødvendigt at trække vejret gennem en maske eller næsekateter, hooked op til en oxygen tank, ifølge NHLBI. Afhængig af dine behov, kan dette være lejlighedsvis eller permanent. For patienter med svær KOL, der bruger ilt kan:.

Reducer symptomer, mens du gør aktiviteter eller bevæger sig rundt

Beskyt hjerter og andre organer fra skader som følge af iltmangel

Hjælp dem sove bedre om natten og være mere opmærksomme i løbet af dagen

live længere.; iltbehandling forbedrede overlevelsesrater for patienter med alvorlige blod mangler ifølge Cochrane Review, en international organisation, der evaluerer medicinsk forskning

Hvis disse behandlinger aren . t tilstrækkeligt, en lungetransplantation er den sidste udvej , siger Dr. Schachter. Proceduren indebærer risici, såsom afstødning af et transplanteret lunge

Skal jeg træner, hvis jeg har KOL

Ja, fordi enhver mængde rask bevægelse hæver puls og gradvist forbedrer dine lunger evne til at optage ilt fra den luft du indånder, siger Dr. McPherson

Med din læge . s tilladelse, motion så ofte som muligt, han rådgiver

Læs 7 Trænings Tips til KOL. patienter. Start med at gå så rask som muligt to gange om dagen for eksempel gå i 15 minutter om morgenen og 15 minutter efter middagen, siger Dr. McPherson . Hvis du tilflugtssted t udøves i lang tid, skal du måske til at nærme det gradvist, bemærker han. gøre så meget som du kan for at starte med . Målet er at nå frem til en aerob fase, hvor dit hjerte at pumpe og du re trække vejret dybt, han says.Minor smerter eller åndenød kan være normalt, når du træner, eller de kan indikere et problem. Stop din træning, hvis du føler smerte, og se din læge for at finde ud af, om disse symptomer kræver lægehjælp, Cleveland Clinic i Ohio recommends.How kan jeg undgå panik, når jeg får åndenød? Pung dine læber, som du ånder ud, dr . McPherson says.When du har åndenød, der s for meget luft i dine lunger, når du ånder ud, så lungerne har en endnu mindre areal til brug for at trække vejret i, han explains.Pursing dine læber udvider luftvejene ved bevægelige luft ind og ud af dine lunger mere fuldstændigt. Det forsinker også din vejrtrækning og reducerer panik du måske føle, når KOL symptomer handler up.To praksis, bare tage en normal indånding gennem næsen og udånder langsomt gennem munden med spidsede læber. Det bør tage dig omkring dobbelt så lang tid til at puste ud som i.Hvis du bruger en vejrtrækning maskine, kan din læge tilføje positive ende-eksspiratorisk tryk (PEEP), en teknik, der tvinger en lidt mere ilt i lungerne ved slutningen af ​​hver åndedrag, siger Dr. McPherson. Er der en speciel diæt for KOL-patienter?

En sundere kost vandt t reducere KOL symptomer, men det kan forbedre dit immunforsvar

Mennesker med KOL har ofte andre sygdomme på samme tid, såsom hjertesygdomme og diabetes, siger Dr. Schachter. .

Rygning gør ikke t bare ondt i lungerne, det påvirker også dit immunforsvar, siger han.

En sund kost for KOL-patienter er en lav i salt og fedt, og rig på anti-inflammatoriske fødevarer, såsom fuldkorn, grøntsager, frugt, bønner, frø, nødder og magert proteiner, han siger.

Dr. Schachter anbefaler DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) plan. Udviklet af NHLBI at nedsætte for højt blodtryk, det s også godt for generelle sundhed, siger han

Er overvægt gøre KOL symptomer værre

Ja, der .? Oven sammenhæng mellem fedme og vejrtrækningsproblemer , siger Dr. Schachter

. Tungere folk har tendens til at blive værre hurtigere, især hvis de har astma på toppen af ​​emfysem eller bronkitis, han siger. I mange tilfælde, søvnapnø [hvor du stopper vejrtrækning periodisk under søvn] forværres af fedme, siger han.

Vægttabet og udøver hver dag er vigtig for lunge sundhed, siger han. Gør rengøringsmidler eller kemiske dampe forværre KOL symptomer?

Ja. “Enhver aerosoliserede [sprøjtetåge] rengøring produkt kan få ned i lungerne og irritere dem,” siger Dr. McPherson.

Hvis du har KOL, undgå rengøringsmidler med irriterende ingredienser, såsom ammoniak eller blegemiddel, og gør din rengøring med åbne vinduer og en fan blæser udad, rådgiver han

også pas på de kemiske dampe i skønhed og negle saloner.; de er dårligt for dine lunger. Gå til en salon, der er godt ventileret, tilføjer han.

vil vide mere om symptomer og behandlinger, besøg Lifescript s KOL Health Center.

Hvor meget ved du om KOL ?

Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er stigende, ifølge National Institutes of Health. Mere end 12 millioner mennesker i USA er i øjeblikket diagnosticeret med det, og en anden 12 millioner kan have det, men ved ikke. Test din KOL IQ med denne quiz, så du ved, hvad du kan gøre for at begrænse sygdommens progression, lindre bekymringer og sætte dig på vejen til at leve et normalt liv.