Er din astma Leaving Du åndenød? Hjælp er her!

TIP!

Når du har astma, er du nødt til at være forsigtig omkring kemisk rengøringsmidler. En masse af agenter i rengøringsmidler tendens til at udløse astmaanfald og symptomer.

Astma kan forårsage livstruende ændre ændringer til dit liv på grund af sværhedsgraden af ​​tilstanden. Uddannelse og praksis er nødvendige for at holde din astma under kontrol. Denne artikel indeholder meget tiltrængt rådgivning om forskellige strategier til at hjælpe dig med at administrere din astma.

TIP!

Hold klar af noget, som du ved, at være en udløsende faktor for din astma. For mange allergener som støv og pollen, kan udløse deres angreb.

Hvis du lider af en moderat eller mild angreb, gør dit bedste for at tvinge så meget luft ud af lungerne som muligt. Pust ud hurtigt og hårdt. Prøv hårdt at skubbe luften ud fra dine lunger! Inhalere en serie af tre hurtige åndedrag, efterfulgt af en dybere én, før exhaling med kraft igen. Vær opmærksom på, hvad du gør, og følge en regelmæssig rytme. Det hjælper også til at skubbe luft ud fra lungerne så ny luft kan komme igen. Du kan begynde hoste, og nogle spyt kan komme op, men det er ikke noget problem, og dit fokus er at komme tilbage i en afslappet, rytmisk vejrtrækning igen .

TIP!

der er medicin derude, der kan øge din chance for at udløse astma symptomer. NSAID og acetylsalicylsyre er kendt for deres evne til at forårsage symptomer.

Vær sikker på at undgå cigaretrøg, hvis du har astma. Afstå fra at ryge! Undgå at indånde dampene og andre typer af kemiske dampe. Dette kan forværre din astma og det kan ikke stoppe. Efterlad et værelse, hvis folk ryger, eller bede dem om at stoppe.

TIP!

Hvis du har astma, og find dig selv at have hyppige angreb forårsaget af alleries, kan det være tid til at overveje en lang varig medicin. Et antistof medicin under navnet Omalizumab kan bruges til at reducere disse symptomer forårsaget af allergi, og kan blive ordineret af din allergolog.

Socialrådgivere er der for din hjælp, hvis du leve med astma, men kan ikke få godkendt for sygeforsikring. Astma medicin er aldrig billigt, men det er vigtigt, at du modtager dem, og det er det socialrådgiveren mål. Han eller hun vil beskæftige sig med klinikkerne direkte i bestræbelserne på at afhjælpe situationen.

TIP!

Når kæmper med astma, overveje at bruge en leukotrieninhibitor. Leukotrieninhibitorer blokerer virkningerne af leukotriener.

Lav en aftale med din primære læge, hvis du mener, at dine symptomer er begyndt at blive værre. Også, du nødt til at bruge disse tips i dit liv når det er muligt, så du kan undgå de værste af de symptomer. Dette vil hjælpe dig leve et bedre liv.