Natural Retsmidler for Colds

There er mange ting, du kan gøre for at slippe af med en kold. Mange mennesker er afhængige af medicin, som er meget skadeligt for din krop. Før du tager en dosis på over the counter medicin, bør du prøve hjem retsmidler til at se om du kan dulme din krop, mens det er ubehageligt, indtil dine kolde passerer

Honning:. Honning synes at være en naturlig kur mod noget. Tag en teskefuld af rå honning hver morgen for ekstra vitaminer og styrke dit immunforsvar. Du kan også røre i en skefuld honning i en kop te. Når du vælger din honning, sørg for at det er lokalt fremstillet. Nogle gange kan du finde lokale på købmandsforretninger, men sørg for at læse etiketten. Honning, der er lavet ud af staten er nok ikke den bedste for dig og kunne gøres kunstigt i fabrikker

varm vaskeklud:. Hvis du har en sinus infektion, kan du bruge en varm vaskeklud eller en varmepude og sætte varmen på dine bihuler. Dette vil bidrage til at åbne dem op, så du kan trække vejret normalt. Den måde det fungerer, er, at varmen vil løsne op nogen slim og hjælpe dig med at blive decongested

Salt Vand:. Hvis du har ondt i halsen, gurgle varmt saltvand kan give dig nogle forholdsregler. Vær sikker på at kun gøre dette et par gange om dagen, som gurgle kunne irritere din hals. Normalt giver lindring, og det hjælper også til at holde bakterier ude ved belægning din hals med saltvand.

Steam: Når du har en kold og er overbelastede, du sikkert har bemærket, at et varmt brusebad synes at åbne dig op, så du kan trække vejret lettere. Årsagen til dette er den damp, der kommer fra bruser. En anden måde du kan gøre dette på er at koge en gryde med vand og langsomt trække vejret over det, er meget omhyggelig med ikke at brænde dig selv. Du kan endda sætte i et par dråber naturlige eukalyptus olie, som vil hjælpe rydde dine passage måder samt

Eliminer Sukker:. Vira elsker at fodre på sukker. Hvis det er muligt, skære ned på mængden af ​​sukker du spiser og prøv at spise sunde grøntsager til at øge dit immunforsvar. Helt sikkert fjerne slik og sodavand i det afgørende tidspunkt, at du er syg

Hvidløg:. Hvis du ønsker at styrke dit immunforsvar, kan hvidløg gøre det trick. Hvis du kan håndtere at spise en rå fed hvidløg, så gør det. Hvis ikke, skal du bruge hvidløg i dine måltider, når du laver mad. Når hvidløg er rå det er den stærkeste, men nogle mennesker kan bare ikke håndtere smagen af ​​det, når det er råt

Ginger:. En ingefær drik virker vidunderligt, hvis du har ondt i halsen. Der er ingefær drikkevarer, som du kan købe i butikken, eller du kan lave din egen. Bring 2 kopper vand til en skål og tilsæt lidt frisk ingefær. Tilføj cayennepeber og en tvangsindløsning af citron til din ingefær drink. Drik dette, når det er varmt at hjælpe lindre din uudholdelig ondt i halsen. Tilføjelse nogle honning til din ingefær drink er en rigtig god idé samt

Drik Væsker:. Appelsinsaft har masser af C-vitamin i hver kop, og vand er en fantastisk måde at løslade alle giftstoffer fra kroppen. Holde dig hydreret er vigtigt i at komme af dit kolde den naturlige måde. Enhver form for væske, vil hjælpe tynde dine slim og holde dig hydreret

Hydrogenperoxid:. Hydrogenperoxid virker vidundere under hærdningen forkølelser. Forkølelse normalt komme ind gennem vores ører og vi føler nok et stort pres i vores ører, når vi har forkølelse. Du skal blot tage et strå og fyld den med hydrogenperoxid, ved at placere din finger på den ene ende af halm, mens den anden er i brintoverilte. Lå på den ene side af kroppen, og hæld en lille smule brintoverilte ind i øret. Den hydrogenperoxid vil begynde at boble og du vil føle lettelse. Når du har siddet i omkring 10-15 minutter, gør den samme metode i det andet øre

kylling noodle suppe:. Enhver form for suppe vil frigive slim fra næsen, ligner den måde dampen værker. Også, kylling noodle suppe er en af ​​de bedste typer af suppe, du kan vælge, fordi det indeholder kylling, som har cysteiner i dem, en naturlig måde at tynde slim og hjælpe du føler dig bedre. Kylling nudelsuppe giver dig også med de næringsstoffer, du har brug for at føle sig bedre. Hjemmelavet suppe er det bedste, som du kan bruge friske grøntsager og hjemmelavet naturlig kylling, som du ved er frisk fra din lokale kødmarked. Dåse suppe kan have en masse af kunstige ingredienser i det, der rent faktisk kan være skadelige for din krop

krydret mad:. Krydret mad kan åbne op nogen blokerede passager, du måtte have. Folk, der har en stoppet næse er ofte forbløffet med måde, krydret mad rydder dem op. Faktisk er capsaicin findes i peberfrugter, og det er en af ​​de ingredienser, der anvendes i løbet af de counter hoste sirup

Tid:. Dette er sandsynligvis ikke et af de punkter, du ønsker at høre, men tiden altid helbreder forkølelse. Forkølelse normalt vare 3-7 dage og derefter dit immunsystem tager et spring, og du er på vej til at føle bedre igen. Mange mennesker simpelthen ikke ønsker at vente, men hvis din krop er normalt sundt, du skal bare give det tid til at begynde at føle bedre igen. Mens du bare give din kolde tid, skal du sørge for at hvile og ikke overdrive det. Resting og lade din krop helbrede er ekstremt vigtigt, hvis du ønsker at slippe af med din forkølelse naturligt. Kraftig motion og tunge rengøring kunne sætte en stopper for din helbredende tid.

Hvis du er meget syg, kan du ønsker at se en læge. At have en høj feber, opkastning og appetitløshed kan være farligt for dit helbred. Hvis du ikke er glad for at tage medicin, så tal med en læge og se, hvad andre mulighed, de kan foreslå.