Den bedste måde at kontrollere diabetes

!

Diabetes er en frygtet tilstand fuld af medicinske løsninger og dystre behandlinger. Den fineste diabetes kur er forebyggelse; alligevel, hvis du er syg med diabetes, er der måder at holde din sukker pigge under kontrol.

For at forebygge diabetes, skal du uddanne dig selv først om fødevarer og adfærd, der forårsager diabetes og ophøje blodsukker. Husk, overskydende sukker er synderen, der får dine bugspytkirtlen til at overreagere eller under reagere. Lav mavesyre kan også flair diabetes.

Ikke desto mindre med uddannelse, du kan styre din diabetes med en bestemt kost og motion skræddersyet til dig. Så din bugspytkirtel vil skabe insulin til at kontrollere mængden af ​​sukker i blodet, og mængden af ​​sukker absorberes af dine celler. Dine celler bruger sukker til at producere energi! Hvis vores bugspytkirtlen ikke fungerer korrekt, sukker hober sig op i dit blod stream og svækker blodkarrene. Dette resulterer i dårlig cirkulation og plaque buildup, hvilket fører til et hjerteanfald eller et slagtilfælde. Når blodkarrene svække, øjensygdomme, hjerte og nyrer begynder at overfladen skaber flere problemer.

Personer med diabetes i sidste ende lider med forhøjet blodtryk, åreforkalkning, nyresygdom, ødem, nerveskader, infektioner og hud sår. Mangel på næring får dine celler til at visne og dø. Du skal stoppe med at spise en fedtrig kost fyldt med højt kalorieindhold snacks og røg. Denne adfærd medfører vægtøgning og bremsende din arterier endnu mere, hvilket fører til døden. Når fødevarer konvertere til glukose og er ikke absorberes korrekt af dine celler, dit blod-glucose niveauer stige drastisk at skabe en tilstand kendt som syndrom X. Du vil kræve akut-værelse pleje på grund af en øget hjerteanfald risiko! Det er yderst værdifuldt at lære at kontrollere og forebygge diabetes!

Huske at kontrollere dit blodsukkerniveau!

En normal måling af blod-glucose niveau er 110 milligram af glukose til en tiendedel af en liter blod. En måling på mellem 110 og 126 borderline indikerer nedsat glukosetolerance. Hvis i tre dage eller længere, dit blod-glucose foranstaltninger end 127, kan du have pådraget diabetes. Du bliver nødt til at overvåge alt, hvad du spiser og har brug for at udøve for at forblive sunde. Husk, at udøve og at svede ofte! Svedende fjerner de giftige belastning udholdt af dine organer.

Diabetiske teste produkter

Coconut Foods

Tilføjelse ekstra jomfru kokosolie til din kost kan bidrage væsentligt til at reducere din insulin afhængighed medicin. Kokosnødder består af mediumkædede fedtsyrer og kræver ikke en enzymatisk nedbrydning af insulin, da det let er absorberet af dine celler og gnidningsløst omdannet til energi. Kokosolie hjælper til at forbedre insulinsekretion, insulinfølsomhed og glucosetolerance ved at bremse tømning af maven, så sukkerarter frigivet i blodbanen i et langsommere tempo. Tilføjelse kokosolie til dine måltider er med til at reducere det glykæmiske indeks af fødevarer og hjælper med at kontrollere blodsukkeret. Den biokemiske sammensætning af kokosolie forbedrer evnen af ​​dine bugspytkirtlen til at udskille insulin. Kokosolie forbedrer omsætning, øger fordøjelsen, stimulerer stofskiftet og regulerer blodsukkeret. Betragtninger, andre fedtstoffer kræver insulin til at indtaste dine celler og grundigt behøver behandlet gennem leveren. Dette medfører ekstra stress og bremser dig ned.

Spirulina stabiliserer blodsukker

Spirulina er en mikro alger består af koncentreret protein, der bidrager til at stabilisere blodsukkeret og hjælper med at beskytte dit immunforsvar. Det er let fordøjelig, leverer vigtige næringsstoffer og er med til at bremse din appetit. Kanel forbedrer fordøjelsen og hjælper med metabolismen af ​​fedt og sukker. Fiber-rige fødevarer mærkbart bidrage til at regulere blodsukkeret ved at bremse omdannelsen af ​​komplekse kulhydrater eller stivelse til glukose holde insulin og blodsukkeret under kontrol.

Ved at undgå følgende fødevarer, du reducere dine chancer for udvikle type II diabetes, hyperglykæmi, hyperglykæmi og sukker-relateret vægtøgning.

Candy, High Fructose Corn Syrup, simple kulhydrater, All alkohol, sodavand, hvidt mel, Bacon, Fried Foods, skinke, pølse, Mættet Kød fedt, raffinerede fødevarer, tørret frugt, konserves, pålæg, og Søde Juice

Healing diabetes naturligvis

diabetes Diet:. The Best Diabetic Opskrifter og kostplan at tabe sig naturligt (diabetes kost, diabetes kost plan, diabetisk diæt kogebog) Køb nu Disclaimer

Du skal ikke stole på oplysningerne i denne artikel som et alternativ til medicinsk rådgivning fra din læge eller anden professionel sundhedsplejerske. Hvis du har nogen specifikke spørgsmål om et medicinsk anliggende, bør du konsultere din læge eller anden professionel sundhedsplejerske. Hvis du tror, ​​du lider af en medicinsk tilstand, bør du søge omgående lægehjælp. Du bør aldrig forsinke søge læge, se bort fra læge, eller afbryde medicinsk behandling på grund af oplysningerne i denne artikel.

© 2010 Sheila Craan