Fire største fejltagelser, hvis du vil hemorrhoid Relief

Vidste du, at hvis du er en voksen i USA, har du en 40% chance for, at du vil udvikle hæmorider? Hæmorider, også kaldet bunker, er de smertefulde, brændende, kløende vene betændelser omkring de lavere rektal regioner. De kan være en af ​​de mest pinlige og frustrerende sundhedsproblemer at have. Uanset om du er lang tid patient på udkig efter en permanent hemorrhoid kur, eller har dem for første gang og vil nogle hemorrhoid nødhjælp, her er nogle af de bedste hemorrhoid behandlinger og retsmidler, A til Z.Maybe du ikke er sikker på, om du har hæmorider. Her er et par af de første symptomer, som du måske bemærke, hvis du har hæmorider – blod i afføringen, en brændende bund, eller smerter, når have afføring. I de mere alvorlige stadier, kan de falde ud som en klump uden dit bottom.Although folk nogle gange spøge andre med hæmorider, det er noget at spøge med til nogen, der har dem. De kan være irriterende og pinligt og virkelig påvirke din livskvalitet. Når du lider med disse symptomer, kan de drive dig til vanvid, hvor alt hvad du kan tænke på er, hvordan man kan slippe af med din hæmorider og hvordan man får øjeblikkelig hemorrhoid relief.Here er nogle fælles livsstil fejl folk gør, som kan forårsage eller forværre eksisterende hæmorider. Mistake # 1: førende en stillesiddende lifestyle.A masse møde kan skabe yderligere pres på din bund og dette påberåber det perfekte miljø for en hemorrhoid at forekomme. Mange af os sidder hele dagen på arbejdet og så komme hjem og sidde foran fjernsynet! Når på arbejde, komme op fra skrivebordet og tage en 5 minutters gang eller strække hver time. Når derhjemme, hvorfor så ikke multitaske motion eller stræk når du ser tv. Ironisk nok, kan pludselig tunge løft også bringe på hæmorider, også. Så hvis du ikke er i god form, skal du ikke forsøge at flytte din pool bord ved dig selv denne weekend! Og starte gradvist med nogen styrke training.Mistake # 2: Spise forarbejdede fødevarer i stedet for frisk food.First, begrænse eller helt fjerne de usunde “hvide fødevarer” – sukker, salt, hvidt mel. Vær sikker på at inkludere masser af frugt, friske grøntsager og fuldkorn. Gør de fleste af dine dagligvarer langs ydersiden gangene i supermarkedet – produkterne, kød og mejeriprodukter sektioner – og du vil være fint. Det gør shopping meget hurtigere og enklere, too.Mistake # 3: Under henvisning til fiber kosttilskud i stedet for naturlige sunde food.Many mennesker forsøger fiber kosttilskud som en hemorrhoid afhjælpe, men det kan give bagslag og forårsage gas, oppustethed og irritation. Desuden er mange af de fiber kosttilskud indeholde forarbejdet og kunstige elementer, der kan skabe bivirkninger. Og de er ikke rigtig angriber roden af ​​problemet here.Mistake # 4: Afhængige af over-the-counter medicin og cremer til hemorrhoid relief.The mest almindelige hemorrhoid behandling, at folk vil prøve først er en over-the-counter hemorrhoid creme . Selv om de kan bringe nogle midlertidige trøst, de er ikke en hemorrhoid kur, og de ikke fat på roden af ​​problem.So forsøge at undgå disse fælles livsstil fejl at stoppe bidrage til en forværring af dine hæmorider. Hvis disse ændringer stadig ikke bringe lindring du bliver nødt til at træffe proaktive foranstaltninger for at få hemorrhoid relief, du ønsker.