Lider migræne hovedpine? Inhale lavendel olie til hurtig lindring

Migræne er den tredje mest udbredte og også den syvende førende årsag til invaliditet på verdensplan, som pr en undersøgelse foretaget af den globale sygdomsbyrde. Mens forekomsten af ​​migræne i Indien er stadig ukendt, hovedpine er en af ​​de mest almindelige symptom, der rammer mennesker. Det kan alvorligt påvirke ens produktivitet og livskvalitet. På trods af dette, den nøjagtige årsag til migræne er stadig ukendt og patienter skal gennemgå terapi for at mindske hyppigheden af ​​migræneanfald.

En undersøgelse foretaget af iranske neurologer fra Mashhad University of Medical Sciences fandt, at lavendel æterisk olie kan være effektiv som et naturligt middel mod migræne [1]. Lavendel æterisk olie er kendt for at være effektiv som en stemning stabilisator, beroligende, anti-hypertensive og er også kendt for at have antimikrobiel, sammen med sårheling, egenskaber. Disse er de 6 mindre kendte fordele ved lavendel olie. I denne undersøgelse blev ca. 47 patienter med migræne hovedpine opdelt i to kontrol groups.One gruppe fik besked på at inhalere lavendel æterisk i 15 minutter til en samlet periode på to timer, mens den anden gruppe fik paraffinolie som placebo.

Disse patienter fortalte derefter at indspille deres hovedpine sværhedsgrad og andre symptomer ved 30 minutters intervaller. Resultaterne viste, at ud af 129 hovedpine angreb i løbet af denne tidsramme, 92 af disse migræneanfald reagerede enten helt eller delvist til lavendel æterisk olie. Betragtninger, i placebogruppen kontrolgruppen kun 32 ud af 68 hovedpine angreb reagerede på flydende paraffin. Undersøgelsen konkluderede, at lavendel olie kan være en sikker og effektiv form for behandling for migrænepatienter.

Du kan prøve at inhalere lavendel æterisk olie direkte fra flasken i 15 minutter hver dag eller andet, for en mere beroligende effekt, du kan tilføje et par dråber til kogende varmt vand og indånde dampen i et par minutter på en regelmæssig basis. Du kan også drys et par dråber lavendel olie på en silkepapir og holde det inde i din pudebetræk før sengetid for de bedste resultater. Vidste du, kan lavendelolie også hjælpe med at give sinus relief?

Reference

Eur Neurol. 2012; Epub 2012 April 17. Lavendel æterisk olie i behandling af migræne hovedpine: et placebokontrolleret klinisk forsøg. Sasannejad P (1), Saeedi M, Shoeibi A, Gorji A, Abbasi M, Foroughipour M.