rygsmerter

Spørgsmål

hej, jeg har lændesmerter højre side over balde, isoleret til dette område efter at gøre for meget havearbejde. er, at bækkenet område, jeg har ikke nogen smerter ned benet lige i dette område. Jeg føler bedre, når jeg flytter rundt, men når jeg står op om morgenen, er det mere smertefuldt. tak, frank

Svar

Hej Frank,

Fra din beskrivelse, lyder det Sacroiliac Ledsmerter (SI ledsmerter). Dette er det sted, hvor din hoftebenet og korsbenet mødes på hver side af din helt lænden. Den gode nyhed er, at det normalt er forårsaget af musklerne omkring dit bækken få stram og narrer på den fælles. Og jeg har en gratis hjemmeside side, der viser dig, hvordan du ordne det selv

Her er link til min SI Joint smertelindring side,

http:. //www.do-it-yourself-joint -pain-relief.com/sacroiliac-joint-pain-relief.htm

Bare følg sammen med de videoer, og du vil sandsynligvis finde en eller to pletter, der sætter dig fri.

jeg håber dette viser sig nyttigt.

Alle de bedste,

Gary Crowley