skulder smerter og popping

Spørgsmål

Jeg læste et 2010/07/30 spørgsmål fra Ian titlen “ømme skulder – overliggende løft”. Dybest set, den måde han beskrev hans problem passer mine symptomer. Han havde problemer med presser under vægtløftning og jeg har problemer presser min garageport op med den tilsvarende bevægelse. For sandsynligvis fire eller fem år har jeg måttet gøre noget pop i min venstre skulder for at frigøre det at bevæge sig i bestemte retninger. Hvis jeg ikke gjorde, at der ville have været smerter. Omkring to år, jeg begyndte oplever begrænset bevægelse, selv når jeg ikke nødt til at “få tingene linet op”. Simple ting som ikke at kunne tørre sveden af ​​mit venstre øje pande med min tee shirt ærme eller for at nå den højre side af min hals med fingrene på min venstre hånd, når nå omkring bagsiden af ​​min hals. Jeg har været til en kirurg og efter kigge på røntgenbilleder han gav mig en indsprøjtning og en recept på PT. Jeg har stået til PT i næsten ti uger, og har fået om en 30-40 procent stigning i bevægelse. PT siger vinklerne han måler er næsten normalt, men de er ikke nødvendigvis virkelige bevægelser, i det mindste ikke pressen motion. Jeg læse dine to opskrivninger på somatics.com om vægt og nyttiggørelse fra skade, men hvis du kunne give mig yderligere anbefaling til nyttiggørelse ville jeg sætte pris på det. Endnu smule information, som jeg bør nævne, er, at jeg med succes genvundet fra en frossen venstre skulder i 1990 ved at gå til PT, og jeg brækkede min venstre kraveben i 1998. Min alder er 71, og jeg er ved godt helbred, er pensioneret, og vedligeholde 12 acres. Tak, Tom

Svar

Lawrence Guld Somatics

Hanna Somatic UDDANNELSE Hej, Tom

Lyder som den vifte af skulderbevægelser du har brug for findes i programmet, modbeviser myten om Aging. https://somatics.com/page7-cat_audio.htm

Din krave knoglebrud lyder som synderen; sammentrækninger vil danne hele kraveben og skulderblad at immobilisere din kraveben. Hvis dine nakkemuskler er involveret, som kan faktisk være tilfældet, skal du visse somatiske øvelser findes andre steder – men lad os først se, om det grundlæggende program vil gøre

Hvis du ønsker personlig hjælp, findes udøvere i hele verden. der bruger kliniske somatiske uddannelse teknikker. https://somatics.com/practitioners.htm