Bextra og Vioxx – Tips til Gigt Relief uden dem

Bextra og Vioxx – Tips til Gigt Relief uden dem

Den nylige tilbagetrækning af Vioxx og Bextra fra markedet på grund af bekymring over uønskede bivirkninger, har mange berørte gigt ramte. Disse lægemidler, som tilhører en kraftig klasse af ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler kendt som COX-2-inhibitorer, er ganske effektive til at bekæmpe smerte og inflammation af arthritis. Desværre har de været forbundet med forøget risiko for slagtilfælde og hjerteanfald. Deres fabrikanter har frivilligt trukket dem fra markedet.

Der er stadig alternative medikamenter til rådighed, såsom Celebrex og traditionelle medicin, såsom aspirin eller ibuprofen. Aspirin og ibuprofen kan ikke være egnet for alle, da de kan forårsage ubehag i maven hos nogle mennesker. Mens en god anti-inflammatorisk sikkert kan give mere komfort for arthritis smerte, er der nogle ikke-medicinske trin, som patienter kan tage, som kan give en vis lindring af deres smerte.

Få masser af hvile. Din krop fungerer bedst, når det? S godt udhvilet, og det? S et velkendt faktum, at de fleste amerikanere ikke får de anbefalede syv til otte timers søvn hver nat.

Motion. Led og muskler fungerer bedst, når de? Re godt trænet, og det er sandt for gigt ramte samt den brede offentlighed. Ikke alle øvelser vil være passende, dog. En patient med gigt knæ vil formentlig ikke drage fordel af at spille basketball eller tennis. Lav effekt motion som at gå eller vandaerobic kan hjælpe, dog. Patienter med gigt rådes til at diskutere udnytte optioner med deres læge.

Se din vægt. Gigtplagede led fungerer bedst, når de nyresten 抰 overdrevent belastet. Hvis du er overvægtig, er du gør en dårlig situation værre ved at tvinge dine led til at arbejde hårdere, end de ellers kunne. Et tab på blot et par pounds kan gøre en enorm forskel, især hvis du lider af gigt knæ.

Disse tips er bestemt ikke beregnet til at være en erstatning for medicin, men med en kronisk tilstand som gigt, kan hver lille smule, som du kan gøre for at mindske belastningen på dine ømme led give lidt mere relief.