Fysioterapi og Gigt: Kom Tilbage Whats taget

Fysioterapi kan gøre, hvad intet andet kan gøre for din gigt. Medicin kan mindske smerten og hjælpe med til at bremse udviklingen af ​​din tilstand. Kirurgi kan være med til at løse alvorligt beskadiget fælles. Men, kan fysioterapi hjælpe dig med at få tilbage, hvad gigt har taget fra dig. De fleste læger vil give dig en behandlingsplan, der vil omfatte nogle former for gigt fysisk terapi, medmindre din krop er ud over dette punkt. Selvom det ikke vil være den eneste, din læge har du gør, vil det være et centralt element for at hjælpe med at få dig tilbage på sporet.

Hvad er målet?

fysioterapi har ét mål, når det kommer til gigt. Det mål er at hjælpe dig med at forbedre brugen af ​​Deres fælles, så du kan komme tilbage til at gøre de ting, som du kan lide og har brug for at gøre uden smerter. Da dine led er på et punkt, at de bliver angrebet, er det vigtigt at give din fælles den hjælp, det har brug for at styrke dine muskler og for at bidrage til at øge vifte af forslag, du har. Processen kan omfatte en række forskellige ting, men som regel indebærer at arbejde med en praktiserende læge, der er uddannet i at forbedre de aspekter af dit fælles sundhed. Med tiden og vedholdenhed, kan meget af det, du har mistet komme tilbage til dig. For de fleste, at det er nødvendigt at få dette tilbage er værd at arbejde, det tager at komme til det punkt.

Du kan drage fordel af mange aspekter af fysisk terapi. For eksempel, hvis du er overvægtig, endda lidt, med den rigtige fysisk terapi kan du kaste den pounds og tage stress off dine led ved at gøre det. Du vil øge din krops chancer for at håndtere den smerte og inflammation bedre, også, hvis du er på en sundere vægt. Hertil kommer, at du også lære en masse om din gigt. Du får gavn af at blive informeret, så du kan træffe beslutninger dagligt, der vil tilskynde en sund livsstil med gigt.

Du lærer også en bred vifte af teknikker, der vil hjælpe dig til at overvåge og forbedre dine smerte niveauer. Ved at gøre simple ting, såsom at bruge dine muskler korrekt at minimere smerte, kan du faktisk mindske sværhedsgraden af ​​smerte, du føler. Du lærer også at ændre dine aktiviteter for at øge funktionen af ​​Deres fælles eller ikke at såre den yderligere.

Sandsynligvis den vigtigste aspekt af fysisk terapi og gigt arbejder på dine muskler. Ved at øge styrken i dine muskler i området, du nedsætte aktiviteten og arbejdsbyrde i leddet. Muskler, der er stærkere kan hjælpe til at kompensere for en svagere joint. Du får også at øge mængden af ​​bevægelse, du har med at fælles. Ved at øge vifte af bevægelse, du har, du mindske virkningerne, at gigt har haft på dit daglige liv.

Må ikke springe den fysiske terapi. Må ikke antage, det er spild af din tid. Hvad det er sker for at være en af ​​de mest effektive måder at behandle gigt smerter og bevægelse tab, der er sket for dig.